Стигма менталне болести и руковање послом

Руковање послом с менталном болешћу може довести до стигме. Рећи да менталне болести могу посао учинити још тежим било би подцјењивање Не само да постоје изазови заправо завршетка дневног (или ноћног) посла одлучивање колико ћете бити отворени према својој менталној болести са шефом или супервизором и покушавате да откријете колико је болесних дана прихватљиво пре него што вас отпусте, али постоје и бројни изазови у вези са радом ван радног места. Постоји ментална стигма око бављења послом.

Због начина на који је наше друштво структуирано, идеја је да уложите рад у дан како бисте допринели друштву. Ако не, вјероватно ћете бити означени као лијени, неодговорни или чак злостављач система када је у питању покриће због радне неспособности. Чини се да људи имају овакву идеју да, зато што велики број људи може да стави у осам, 10 или чак 12-сатни дан, сви би требали бити у стању да ураде бар толико.

Реалност је таква да понекад једноставно није тако.

Стигма менталне болести на радном мјесту изван радног мјеста

Говорећи из искуства, осећао сам да ће људи који недостају давати човеку ако не „повуче тежину“ у радној снази.

Мој последњи посао је био јако штетан за моје ментално благостање пуно времена. До краја свог времена тамо сам радио само два или три дана недељно, чак и не у пуној смени, и једва сам то поднео. Била је то смртоносна комбинација депресија и анксиозност заједно с радним мјестом за кориснике и високим темпом, које никада није попуштало. Свако ко је радио у служби за кориснике било које врсте вероватно се може односити на искуство опходити се са тешким људима.

Мрзела сам да ме питају у које дане радим. И даље се борим са идејом да морам да будем члан који доприноси друштву Управљање мојим менталним болестима, па је питање постајало срамота или срамота фрустрација. Често пута када бих одговарао да радим само два или три дана, одговори би били „мора да је леп“, „тако тежак живот“, или онај одвраћајући, „пффт“ звук који ми људи толико волимо

Подразумева се, ти одговори су обично долазили од особе у мом животу која је ишла у другу крајност и радила бескрајне сате, али одговори су били такви какви су и имали су негативан утицај на мене. Сигуран сам да други људи могу да се повежу (Језик може стигматизирати људе са менталним болестима).. Дефинитивно сам доживљавао стигме менталних болести око свог посла.

Препознавање потреба за стигмом и менталним болестима везаним за посао

Ствар је у томе што се нисам хтео потиснути у себе да се ментално преломи, али сви људи су видели (или се тако осећало) да је неко ко није хтео да јој тежину.

За оне за које би то могао бити одговор на ударац колена, молим вас да умјесто тога направите паузу на тренутак и јавите се у добробити те особе. Досезање можда може бити само оно што некоме треба помоћ. У најмању руку, одзрачивање често може ослободити неку тежину коју осећамо. Стигма само додаје тој тежини (Како помоћи некоме са менталном болешћу).

Ако је ваша ситуација таква каква је била моја, брините о својим потребама и потрудите се да имате потребну подршку ако утврдите да не постоји начин како да се гурате како бисте остварили крај с крајем. Угрожавање нашег менталног здравља не води нас нигде.

На крају, покушајте најдраже да изађете из посла који негативно утиче на ваше ментално здравље. Није лако, посебно на тешким тржиштима послова, али наставите пуцати за што бољи посао.

У међувремену, могло би се радити о учењу да подносимо коментаре попут горе споменутих. Можда је то неко са ким можете бити отворени и искрени. Нажалост, неће сви бити тако разумљиви, али понекад је све потребно само да будемо искрени у ономе што се дешава да бисмо олакшали део тежине коју осећамо.

Лауру можете пронаћи на Твиттер, Гоогле+, Линкедин, Фејсбук и њен блог; такође погледајте њену књигу, Пројект Дерматилломаниа: Приче иза наших ожиљака.

Лаура Бартон је писац фикције и нефикције из региона Ниагаре у Онтарију у Канади. Нађите је Твиттер, Фејсбук, инстаграм, и Гоодреадс.