Ново дијагностицирана ментална болест? Подузмите ове кораке
Ево шта се дешава на сајту ХеалтхиПлаце ове недеље:
- Ново дијагностицирана ментална болест? Подузмите ове кораке
- Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
- Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
- Цитат менталног здравља
Ново дијагностицирана ментална болест? Подузмите ове кораке
Примање нове дијагнозе менталног обољења или поремећаја личности може донети вртлог неодољивих мисли и емоција. Можда ће вам бити лако да коначно имате име и објашњење за оно што сте доживели. С тим може доћи страх, конфузија и листа брига за веш.
Колико год да су ствари тренутно тешке, постоје кораци које можете предузети бавите се новом дијагнозом менталних болести.
Кораци када вам је дијагностицирана ментална болест
Подузимање акције уопште једна је од најбољих ствари које можете да учините како бисте повратили осећај нормалности. Специфични кораци могу обухватати:
- Пажљиво слушајте доктора који вам је дијагностицирао информације о вашој болести. Водите белешке, снимајте разговоре или пријатеља или члана породице пратите до састанка.
- Проналажење терапеута. Лекари се обраћају симптоме и преписују лекове. Терапеути раде са вама на процесуирању проблема и стварању решења.
- Погледајте породичног терапеута који ће вам помоћи да се сви успешно прилагоде и науче како да се међусобно подржавају.
- Информације о истраживању. Прочитајте онлине чланке и књиге за информације.
- Попуните радне свеске и часописе који ће вам помоћи да решите ствари.
- Будите стрпљиви према себи док учите како да створите квалитетан живот са менталним болестима.
Будући да је дијагностикована ментално обољена болест може бити застрашујућа, али можете предузети кораке да се кренете напријед.
Везани чланци Суочавање са корацима које треба предузети након примања дијагнозе
- Суочавање са дијагнозом менталних болести
- Прилагођавање животу са психолошким поремећајем
- Живот пре и после дијагнозе менталне болести
- Врсте услуга понашања и менталног здравља које вам могу требати
- Питања за вашег доктора за ментално здравље
- Како пронаћи терапеута који је прави за вас
- Како се носити са менталном болешћу вољеног човека
Твоје мисли
Данашње питање: Ако живите са менталном болешћу или поремећајем личности, како вам се чинило када сте први пут поставили дијагнозу? Позивамо вас да учествујете тако што ћете делити своје мисли, искуства и знања о Фацебоок страница ХеалтхиПлаце.
Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
На свим нашим блоговима добродошли су ваши коментари и запажања.
- Стигматизирајући губитак: Туга није једна величина која одговара свима
- 3 начина врући тушеви ослобађају моју анксиозност
- Емоционална валидација због менталне болести
- Како Одговорност гради самопоштовање
- Напуштање злостављача понекад значи и присиљавање да вас напусте
- Моја мама ме инспирише док живим са шизоафективним поремећајем
- Граница може изазвати анксиозност
- АДХДерс и Интернет: веза љубави / мржње
- 5 књига Тјескобе које пате од тјескобе требало би читати сада
Слободно поделите своја размишљања и коментаре на дну било којег поста на блогу. И посети Почетна страница блогова о менталном здрављу за најновије постове.
Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
Ево три најбоља чланка о менталном здрављу Фацебоок фанови препоручују да прочитате:
- Три савета за излазак из кревета када се осећате депресивно
- Одговарање оптималне подршке за менталне болести ваших пријатеља
- Како се мој поремећај прехране претворио у анорексију
Ако већ нисте, надам се да хоћете придружи нам се / свиђа нам се на Фацебооку такође. Тамо има пуно дивних, подржавајућих људи.
Цитат менталног здравља
"Депресија је као бити кучан, али не знати где је дом."
Опширније цитати депресије.
То је за сада. Ако знате некога ко може имати користи од овог билтена или странице ХеалтхиПлаце.цом, надам се да ћете им ово пренети. Такође можете да делите билтен на било којој друштвеној мрежи (као што је фацебоок или камен спотицања) којој припадате кликом на доле наведене линкове. За ажурирања током целе недеље, пратите ХеалтхиПлаце на Твиттеру или постати фан оф ХеалтхиПлаце на Фацебоок. Такође, погледајте ХеалтхиПлаце на Инстаграму, ЈуТјуб и Пинтерест, где можете делити своје игле за ментално здравље на наше Поделите плочу са искуством менталног здравља.
назад на: Индекс билтена ХеалтхиПлаце.цом
