Још увијек осјећам хладан морски повјетарац на свом лицу док сам сједио на лежаљци поред мочваре поред мог дворишта. Мало сам знао да започињем стратегију суочавања током целог живота која ће помоћи мом АДХД-у добро у одраслој доби. Била сам ученица средње школе и вов! да ли сам био грозан. Прија...
Наставите са читањемСједим у класама, каткад лебдим. Постоје дани када пажња једноставно није нешто што могу да нађем у удубљењима свог мозга. Гледам и изгледам, али то ми се измиче. Морам ипак знати садржај који се приказује на предавањима, па шта да радим? Ја имам више задатака.Пре неколико недеља поменуо сам да и...
Наставите са читањемПоздрав свима, пишем овај пост у недељу увече након што сам се неколико пута ухватио да сам супер дупер АДХД - нисам могао да будем фокусиран! За мене је то био дан студирања и чишћења и данас сам имао проблема са учењем и чишћењем. Студирање ме је уплашило, јер једно предавање ми је требало више...
Наставите са читањемЧиталац ми је недавно поставио заиста сјајно питање: како да знам своје лекови за АДХД код одраслих ради? Волим ово питање! Узећу то у два дела. Прво, како сам знао да је лек против АДХД-а право за мене и, друго, како се осећам сваког дана. То би, наравно, могло бити другачије код других људи, ал...
Наставите са читањемКада кажем „на време“, мислим и на „пропуштање обавеза“. Не да се хвалим, али супер сам на време. Заправо, увијек сам рано за састанке које држим. Приметите последњих неколико речи у тој реченици: коју чувам. Нисам добар у кориштењу тог календара о којем сам разговарао прошле недеље. Понекад ћу з...
Наставите са читањемКао одрасли који болују од АДХД-а, можда имамо тенденцију фиџирања. Фидгетинг није нешто што се често сматра понашањем попут одраслих. Пре неколико месеци, речено ми је да, када идете на разговор за посао, никада не бисте смели да се фиџирате, а на послу не смете никада да се бавите. Видите, пита...
Наставите са читањемПоздрав поново! Писао сам ово Живјети са одраслим АДХД-ом блог скоро годину дана, а чини се да ће нова година бити иза угла, заиста добар тренутак да се преиспита оно што смо научили ове године заједно. Разговарали смо о неким стратегијама за побољшање распона пажње и смањење анксиозности. Разгов...
Наставите са читањемНабавио сам рачунар на једном од оних забавних веб локација на којима ћемо гледати телевизију и гледам четворку сезоне Врхунски кувар. Једна особа ове сезоне ме натера да се питам како смо ми, они са нама поремећај дефицита пажње / хиперактивности (АДХД), погледајте друге. Немам појма да ли има о...
Наставите са читањемДок нисам стекао паметни телефон, био сам 100% анти-паметни телефон. Имао сам га више од годину дана и још увек сам прилично анти-паметни телефон. Намера једног од ових магичних уређаја је да нам помогне да боље функционишемо. Наши календари су нам на дохват руке. Можемо да телефонирамо једностав...
Наставите са читањемОк, свраб сам поставио питање: Зашто то називамо леком АДХД-ом „празником“? Да ли смо у Енглеској? "Ох, да, капитал, капитал! Немојмо данас да водимо наш Риталин и забављајмо се! “За мене је среда прошле недеље била нешто друго доли забавно и сигурно није изгледало као празник. Претпостављам, ипа...
Наставите са читањем
Да ли су тетоваже исте као и самоповлађивање? Суочимо се са тим, тетоваже повређују, па тако и са...
Као и многи који пате од поремећаја у прехрани, и ја сам се годинама борио са проблемима слике те...
Када вежбате постављање граница које штите ваше самопоштовање, подржавате се на више начина. То п...