Како смањујем анксиозност због неслагања са породицом

Сматрам да је то лакше доносити тешке одлуке када иза себе имам подршку својих најмилијих. Када морам да доносим одлуке које они тешко подржавају, изолација коју осећам појачава моју анксиозност. Научио сам три методе за предузимање корака за смањење ове анксиозности која настаје услед неслагања ...

Наставите са читањем

Како пружити подршку из даљине

Уобичајено је да људи са менталним болестима помажу у пружању подршке и неге ментално оболелим члановима породице. Исто важи и за мене, али морао сам да научим како да бринем о својој породици из далека када сам одлучио да се преселим у нову државу. Наставите да читате како бисте сазнали како то ...

Наставите са читањем

Како пружити подршку менталним болестима из даљине

Уобичајено је да људи са менталним болестима помажу у нези и пружају подршку ментално оболелим члановима породице. Исто важи и за мене, али морао сам да научим како да бринем о својој породици из далека када сам одлучио да се преселим у нову државу. Наставите да читате како бисте сазнали како то ...

Наставите са читањем

Предлози за ментално здравље за вољене

Ништа ми није важније од благостање својих најмилијих, због чега им желим најбоље. Када приметим да би се нешто могло побољшати у њиховом животу, посебно када се односи на побољшање а стање менталног здравља за њих очајнички желим да кажем нешто. Ево три ствари на које имам на уму када дајем пред...

Наставите са читањем

Учење прихватања механизама за суочавање вољеног

Свако има различите методе суочавања које одабере да користи, а понекад се може чинити да нису све механизми за суочавање су корисни као и други. Можда дође тренутак када се морате помирити и прихватити омиљени начин суочавања са вољеном особом. Ово је прича о времену када сам пролазио кроз ту си...

Наставите са читањем

Проналажење смисла када сте ментално болесни

Имати менталну болест може утицати на значење које појединац верује да има. Имао сам више чланова породице са менталним болестима који кажу да се не осећају као да могу имати једнако значајан живот као њихови неуротипични колеге. То једноставно није тачно. Ево чланка о томе како пронаћи смисао жи...

Наставите са читањем

Бити усред породичног отапања

Породица се састоји од групе појединаца, па није ни чудо што ће бити несугласица повремено. Међутим, у мојој породици ово неслагање има начин да се топи, што може проузроковати раздор и велику напетост између свих чланова. Ево водича за преживљавање породичног слома.Не бирај странеСвако у мојој п...

Наставите са читањем

Одгајили родитељи са менталном болешћу

Одгајили су ме родитељи са менталним болестима. Мојој мајци је дијагностиковано неколико менталне болести, а да мој отац није преминуо у тако младој доби, поставила би му се и дијагноза. Због ове околности одгајан сам под одређеним условима којима други нису били изложени. Овај чланак има за циљ ...

Наставите са читањем

Уоквиривање Збогом да умањите анксиозност

Не постоји ништа што изазива распламсавање моје анксиозности, баш као што је то због опроштаја. Чини ми се да је најгора ствар на свету коју бих могао да учиним је да се одрекнем добре прилике, али понекад у животу морам да ризикујем. Овај чланак ће бити о томе како смањујем анксиозност коју осећ...

Наставите са читањем
instagram story viewer