Никад нисам одјекнуо ДСМ-ИВ симптом АДХД-а то говори нешто попут „осећа се покретан мотором“. Ове бих седмице могао погледати још један описник - свиђа ми се хрчак на његовом шкрипавом колу.Као што је то често случај, кривац је технологија. Решавам проблеме са новом услугом вебинара за АДДА (непр...
Наставите са читањемАко нам дођете као тренерски клијент, поменућемо вам реч „М“.Медитација, то јест. Већина људи са поремећајем дефицита пажње (АДХД или АДД) на које наилазимо изгледа да је алергична на ту реч. Тако смо и били, све док се нисмо смирили, уз помоћ лекова и других техника самохране. Ако сте провели чи...
Наставите са читањемПажљивост — тренинг пажње и свести —је корисно средство за смањење анксиозности, стреса и забринутости код одраслих особа са поремећајем хиперактивности са недостатком пажње (АДХД или АДД). Последњих година пажљивост је експлодирала у популарности, што је довело до неке предвидљиве забуне око тог...
Наставите са читањемДо сада сте чули за медитацију свесности. Сви то раде, не само учитељи јоге и монаси који седе прекрштених ногу на врху планине. Али шта је то тачно - и како би требало да помогне вашем АДХД-у?Медитација свесности значи примећивање садашњег тренутка без просуђивања - што није нешто што одрасли са...
Наставите са читањем
Један, посебан квиз за биполарно оцењивање на мрежи (линк до њега) ствара ментално здравље предра...
За многе се бори ментално здравље у 20-има. Неки кажу да су 20-те године најбоље у вашем животу. ...
Да ли љубомора уништава ваше везе? Сазнајте о узроцима љубоморе и како се носити са и превазићи о...