Постоји разлог зашто се многи успешни људи делегирају, али мало одраслих са АДХД-ом то добро ради: делегматизација је тешка за учење, а нико вас не учи - у школи или на послу - како се то ради. Моја неспособност да се делегирам рано у мојој извршној каријери спречила је моје промоције и повишице....
Наставите са читањем1. Отклоните напетост. Држите куглице за стрес у ладици за столом на послу. Оне са звоњавом су добре за оне којима је потребна слушна стимулација.2. Плаи фоотсие. Склоните ваљке за стопала на под (ван погледа) испред вашег стола како бисте ногама пружили опуштајућу масажу.3. Покрените кудос датот...
Наставите са читањемКако сам почео да хакује мој АДХД мозакКад сам се тешко борио за рекламирање, пре него што сам знао да имам поремећај хиперактивности дефицита пажње (АДХД или АДД), нисам могао да останем на задатку нити да завршим пројекте. Нисам знала зашто, али знала сам да су шансе добре да ме нећу напредоват...
Наставите са читањемИстраживање је открило да одрасли који болују од АДХД-а промените посао чешће од оних без дефицита пажње и имају више проблема са испуњавањем захтева свог посла, самосталним радом, довршењем задатака и дружењем са шефом. Такође су отпуштени или отпуштени више него њихови колеге који нису АДХД.Нај...
Наставите са читањемНеки успијевају, други не. Након што сам живео са АДХД-ом и ЛД-ом и радио са особама са инвалидитетом, закључио сам да успех у каријери зависи од тога колико добро се залажете за себе. Самозаступање је кључ који откључава врата ка остварењу.Ако треба да се залажете смештај, промена вашег оптереће...
Наставите са читањемБез обзира да ли сте средњошколац или одрасла особа која је радила од пре индустријске револуције, никада није прерано - или прекасно - да почнете размишљати о својој каријери. И док је важно да размислите шта желите од посла, подједнако је важно размислити и о другој страни радног стола: Шта пос...
Наставите са читањемОбично мислимо на њих фидгет играчке као сјајан начин да се помогне деца са АДХД-ом обрати пажњу. Одрасли са АДХД-ом требају им онолико колико и деци. Зашто би се деца забављала? Заправо није забавно што нуде играчке, али фокус.Како то може бити, пита сарадника кога нервира фидгетинг, или супружн...
Наставите са читањемМожда ће вам се свидети ваш посао и људи у канцеларији довољно добро, али ваши свакодневни задаци су постали досадни. Знамо да некоме са АДХД-ом не треба досадити. Ако ваш посао не нуди разноликост, физичку акцију, нове изазове или друштвену интеракцију - то су елементи додајте нову перспективу и...
Наставите са читањемНа пословним састанцима Сарах се осјећа као да јој се не уклапа. Она се бори за то пратите разговоре, има потешкоће у блокирању нежељених звукова, ретко учествује и завршава осећајем преоптерећености и несигурним у оно што је речено.С друге стране, Сам себе сматра веома социјалним. Воли да разгов...
Наставите са читањемНе можете довршити своје пројекте на послу иако сте били добар ученик у школи?Школа се разликује од проналаска посла и такмичења у радној снази. Школа има тестове за изучавање, задатке које треба завршити и часове које треба похађати. Али за многе је радно место изазовније.Више нисте одговорни са...
Наставите са читањем
Иако нико не зна зашто неки људи позитивно реагују лечење антидепресивима а други не, постоје нек...
Можете побољшати своју емоционалну добробит, то стање постојања које значи разумевање и прихватањ...
Сазнајте више о ТЕНС-у (транскутана електрична стимулација живаца) као лечењу хроничне боли, Алзх...