Избаците изговоре и изградите самопоштовање

Сви то радимо. То је ово лудило вјеровања да ће, ако нешто избјегнемо или оправдамо изговор, магично нестати или се побринути за себе. Погрешно! Овај кратак Изградња самопоштовања видео ће вас научити како избегавати избегавање, елиминисати образац изговора и почети преузимати контролу над тим идејама које вас спречавају да градите самопоштовање и самопоуздање.

Престаните да правите изговоре

Радити исту ствар изнова и изнова, и очекивати различите резултате, као што знамо је сулудо. Извињење за наше поступке може бити узнемирено и неефикасно. Уместо тога, покушајте данас да учините нешто мало другачије да вам помогне повећавају самопоштовање

Како престати са оправдањем

Да ли вам оправдања помажу? Мислим, стварно се запитајте ово.

Замишљања идеја да престанете да правите изговоре: пишите или пишите о ономе што вас спречава да постигнете своје циљеве или се заглавите у неефикасном обрасцу. Вшешир је најгоре што се могло догодити? Шта је најбоље што се може догодити? Шта је један мали корак који данас могу предузети?

Потврдите да су ови изговори облик самозаштите и потребно их је нежно прилагођавати.

Подузмите нешто, малим корацима да зауставите изговор да вам данас преузме живот.

Срећно!

Видео о томе зашто правимо изговоре и како престати

Емили је ауторка Изразите се: Водич за тинејџерке о томе како говорити и бити ко сте.Можете посетити Емили'с Веб локација Гуиданце Гирл. Можете је наћи и на Фејсбук, Гоогле+ и Твиттер.