Болне емоције изазване депресијом

Од врућих суза тјескобе до хладноће, не осећања поглед болне равнодушности, депресија и емоције иду руку под руку. И, не грешите - равнодушност је врло моћна емоција. Изгубио сам читаве дане равнодушности у којој се нисам бринуо ни о чему, укључујући мужа и децу. Волео бих да кажем да током тих дана равнодушности нисам осећао ништа, али истина је, једино што сам осетио била бол. Једноставно ми није остало суза.

Ипак, увек се враћала назад. Дани равнодушности праћени данима горућих врућих суза. Сокови који су ме обавили по глави док ме нису болела ребра и осећало се као да ми се срце тргало у ситне комаде ничега. Јер то сам и ја мислио као ништа. Бескорисно. Бескорисно. Глупо. Будаласто. Губитак даха. Губитак простора.

А онда би дани равнодушности почели изнова.

То је луди део лудог света особе која пати од велика депресивна епизода.

Емоције изазване депресијом су стварне

Без обзира у којој сте фази осећаја у себи, знајте да је ваша емоција прави. То је симптом ваше депресије. Оно што осећаш је

није замишљено. То је Не лажни. То је физичко и опипљиво и исцрпљујуће. Емоција повезана са вашом депресијом може бити катализатор између депресије и очаја - тамо где осећате да нема наде.

Молим те то знај тамо је надати се.

Ја сам живи доказ те наде. Чудо је - заиста, благослов - да сам успео да разбијем зачарани круг емоција и безброј других симптоми повезани са депресијом. Али јесам, и ти можеш.

У Сједињеним Државама контактирајте америчку националну телефонску линију за превенцију самоубистава 1-800-273-8255. У Канади контактирајте ЦМХА (Канадско удружење за ментално здравље) http://www.cmha.ca/. Посетите било који број блогови на ХеалтхиПлаце.цом.

Били смо ту где си. Ту смо да помогнемо.

Лиана Сцотт можете пронаћи и на Гоогле+ и Твиттер.