Кориштење анксиозности као изговор ме боли, али свеједно ћу то учинити
Без обзира на било коју менталну болест коју имам, ја сам и даље редовна особа са страховима и сумњама заједничким свима. Али зато што и ја имам анксиозни поремећај, Могу користити анксиозност као изговор када сумњам у себе или се нечега бојим. А ја то често радим.
Анксиозност је легитиман поремећај који треба пажљиво управљање. Кад морам да напустим забаву у одређено време да се вратим кући, попијем лекове и заспим - то није изговор. То је прикладно управљање тјескобом и требало би ми поздравити здрав избор. Али понекад се мој избор темељи на стварима које нису моје здравље.
Кориштење анксиозности као изговора је добро за стварање неиспуњених односа и за задржавање себе
Коришћење анксиозности као оружја
С обзиром на праву особу и околности, анксиозност би се могла користити као оружје. Међутим, не препоручујем употребу анксиозности као оружја, јер сам у предшколском узрасту научио шта се догодило са дечаком који је плакао вук.
Никада нисам некога лагала да не могу нешто да учиним због болести од које патим,
анксиозност и биполарни поремећај укључено. Постоји могућност да се окладе залажу када су у питању одређене ствари. Ако имамо социјална фобијана пример, и мало се бринемо за празнике са законима и можда смо одлучили да не покушавамо. Није тачно лаж, али показује озбиљан недостатак напора. Тај недостатак озбиљног напора није добро управљање анксиозношћу.Користећи анксиозност да задржите себе
У зависности од тога како гледате на свет, користећи анксиозност као изговор да останете у лошој ситуацији, излазите са погрешном особом или једноставно не покушавате можда није горе од прескакања повремених празничких оброка. У том контексту, можете буквално користити тјескобу да се суздржите.
Бојање да испробате нешто није искључиво домен оних који имају анксиозност. То може утјецати на нас више или другачије, али ми не држимо монопол над страх од непознатог. Међутим, оно што сам приметио у себи јесте тенденција да се фраза „престраши то уради“ замењује реченицом „не могу то учинити“.
Неспособност нечега да учини, сноси кривицу на човека и ставља је на нешто друго - у овом случају анксиозни поремећај. Има додатни бонус што не треба покушавати. Уосталом, то не могу бити урађено.
Можда се то заиста не може учинити. Чак и најуспешнији људи у нечему нису успели. Спортске екипе првенства не иду непоражене читаве сезоне. Али они покушавају и играју сваку игру. Они преузимају одговорност, они борити се кроз страх, и они дају све од себе.
Предлажем да урадимо исто.
Можете наћи Габеа на Фејсбук, Твиттер, Гоогле+, ЛинкедИн, и његову веб страницу.
