Анксиозност у романтичним везама - то је компликовано

Анксиозност у романтичним везама, на боље или горе, усложњава љубав. Имао сам разне друге. Неки партнери су били потпомажући моја ментална стања, док други нису били ни на који начин саосећајни. Морао сам да се суочим са многим проблемима, као што су одбацивање и забринутост због стања у мојим везама. Иако анксиозност усложњава моје романтичне везе, то ми не чини романсу немогућом.

Анксиозност у романтичним везама и одбацивање

Много је начина да анксиозност искомпликује романтичне везе, али најочигледније је одбацивање. Већина нас је доживела романтично одбацивање у свом животу, али анксиозност може да учини та искуства знатно горим. Као тинејџер сам сакрио своје симптоми анксиозности и поремећаји због страха од одбацивања. Кад ми романтике нису успеле, опседнуо сам се и свим могућим узроком распада, замало да се потакнем на квар.

Такође сам имао и многе мушкарце који одбијају да наставе романтичну везу након што су чули да имам анксиозни поремећаји. Један потенцијални колега је једном рекао да га не брину моја питања анксиозности. Тада кад су одређени догађаји открили озбиљност мог стања, иста особа се одједном понашала као да нешто није у реду са мном. Ова одбацивања ме више не спутавају. Заправо,

одбацивање може бити погубно.

Адреса анксиозне стигме у романтичним везама

Да бисте успели да у својој романтичној вези успете са стрепњом, обе стране то морају препознати анксиозност је права болест и није контрирано. Да бисте разумели свој специфични поремећај или неке основе тјескобе, охрабрите партнера да уради нека истраживања. Ако је могуће, нека ваш партнер или супружник учествују у саветовању са вама. Ако имате хронични поремећај, помозите им да схвате да ток вашег стања траје читав живот (Како ментална болест стигма утиче на романтичне односе).

Разумијем да може бити фрустрирајуће кад ваш партнер не забавља вашу перспективу. Често, када бирате партнера, морате размотрити ниво подршке који су вољни и способни да пруже. Али такође је важно да схватите да ваш партнер није ваш терапеут.

Не толерирајте злостављање само због анксиозности у романтичним везама

У мојим везама сам то открио отворена и искрена комуникација је кључно. Отворена сам о својим инвалидитетима, толико да своје поремећаје уврштавам у профиле за упознавање. Била сам жртва омаловажавајућих коментара због тога, али не стидим се ко сам. Неосетљиви коментари помажу ми да уклоним оне који би били неспојиви.

У једној посебно штетној вези, партнер се одлучио вербално ме злостављају због моје менталне болести. Никада то више нећу толерисати јер је то било потпуно непризнато. Не заслужујете да будете омаловажени због свог стања (Ментална болест која се користи као оружје). Важни сте колико и ваш значајан. Само зато што анксиозност усложњава ваше романтичне везе, то не значи да се ваше мисли, идеје и мишљења не рачунају.

Иако нису сви партнери компатибилни са анксиозним патером, нисам се одрекао наде да ће ме неко заиста ценити разумевајући моје борбе са анксиозношћу. Анксиозност често компликује романтичне везе, али образовање, једнакост и емпатија могу ефикасно ојачати романтичне везе.