Да ли интернетске групе за подршку помажу у исхрани?

Будући да су лако доступне, интернетске групе за подршку имају велики потенцијал да помогну онима који имају поремећаје исхране.

Истраживачи са Универзитета Станфорд испитују да ли интернетске групе за подршку нуде исте погодности као и традиционалне групе пружају људима који имају поремећаје у исхрани и ако имају друге предности и недостатке, групе за подршку лицем у лице неће моћи.

За психологе је важно да спроведу истраживање у том подручју, јер ће електронске групе за подршку „воље“ постају велико питање за оне из наше области “, рекао је др Барр Таилор, др Станфорд психијатар који је укључен у студије. "Ове интернетске групе за подршку имају пуно потенцијала, јер су њима тако лако приступити", рекао је. "Али још увек морамо да научимо више о томе како да их учинимо корисним у лечењу различитих поремећаја."

У једној од студија тима, која се сада налази у штампи за рачунаре и људско понашање, Андрев Винзелберг, докторски студент у савјетовање психологије на Станфорду, и његове колеге анализирале су садржај 300 порука у интернетској подршци поремећајима прехране група.

Интернетска група за подршку поремећајима исхране састојала се од око 70 људи, углавном њихових тинејџера, који су имали анорексију или булимију и који су се опорављали од своје болести. Винзелберг је пронашао четири категорије порука:

• 31 одсто је открило информације о личном животу учесника и њиховим борбама са поремећајима исхране;
• 23 одсто је другим члановима давало информације у виду медицинских, психолошких и нутриционистичких савета;
• 16 процената је пружило емоционалну подршку; и
• 15 одсто је укључило друге врсте информација, попут тражења помоћи о љубавним везама, родитељима и школи.

Поред тога, 37 процената порука је послато између 7:00 и 19:00; 32 од 19:00 до 23 сата, и 31 проценат између 11 сати. и 7 сати

Врсте порука које се шаљу „изгледају као да одражавају исте обрасце које налазите у групама лицем у лице - то једноставно раде преко рачунара“, рекао је Винзелберг. Подршка чланова прешла је демографске границе, додао је, при чему тинејџери дају савете и подршку 35-годишњацима.

Откриће о томе када су људи слали поруке садржи додатну корист, Винзелберг је рекао: "Нема пуно пријатеља које обично можете назвати у 2 или 3 ујутро."

Подаци су такође показали потенцијални недостатак нерегулисаних група подршке које Винзелберг верује: "12 процената Поруке учесника пружале су нетачне или нездраве информације, попут пружања савета како да се прочисти ухваћени. Иако је то ризик и у традиционалним групама за подршку, вероватније је да их има неко групе ће ступити са тренутним корективним повратним информацијама јер су лицем у лице и у стварном времену " рекао је.

Интернет превенција

Да би поближе проучили шта функционише у групама за подршку на мрежи, у другој студији Винзелберг и Таилор су креирали сопствену групу за подршку и превенцију жена које су у ризику од развоја поремећаја храњења.

Тим је дао 27 студенткиња Станфорда ЦД-РОМ психоедукативни пакет интервенција који су студенти могли да користе кад год желе у периоду од осам недеља. Едукативни материјал обухватао је информације о стицању позитивне слике о тијелу, здравој исхрани и поремећајима исхране. Поред тога, учесници су могли да пошаљу анонимне белешке једни другима преко е-маила.

Интервенцију је модерирао психолог, др Катхлеен Елдредге, који је водио групну дискусију, давао информације и усмеравао учеснике о начинима ефикасног коришћења програма. (Будући да тим верује да се не зна довољно о ​​ефикасности интернетске психотерапије, Елдредге се није понашао као терапеут).

Тим је упоредио побољшање учесника у низу мера слике тела са 30 контрола које још нису примиле интервенцију. Групе су примиле мере на почетку, после лечења и током тромесечног праћења.

Група за лечење направила је значајна побољшања у свом телесном имиџу у поређењу с контролама, рекао је Винзелберг. Поред тога, они који су завршили део програма о здравој телесној тежини известили су да усвајају здравије понашање у исхрани и смањују нагон за мршавицом.

Мање позитивно, „учесници се међусобно нису превише подржавали - открили су сопствене бриге, али нису саосећали један са другим“, рекао је Винзелберг. Вероватно објашњење недостатка подршке је да учесници нису видели подржане изјаве е-поште по узору на док су они у претходној природословној студији имали прилику да примете такве изјаве пре објављивања порука, он рекао.

Подстицање подршке групи

Трећа студија покушава да исправи проблеме друге, укључујући недостатак подршке и недостатак структуре, рекао је Винзелберг. Тим је модификовао оригинални програм тако да је доступан преко Ворлд Виде Веб-а и структурирао га као осмонедељни програм са недељним задацима на одређене теме. У овој студији такође могу да прате који су делови учесника програма користили и када. Као и код претходне две студије, учесници такође могу међусобно слати белешке.

Студија се спроводи на две локације: Станфорд и Калифорнијски универзитет у Сан Дијегу. Да би подстакао подршку, Елдредге сада упозорава групу путем е-маила на захтев члана групе за повратне информације о одређеном проблему. Такође подстиче остале чланове да поделе слична искуства и оно што су урадили како би се носили.

Иако још нема резултата, истраживачи су узбуђени одговорима жена које показују више међусобне подршке и извештавају да уче од материјала, рекао је Таилор. О неким од тих позитивних промена сведочи већи општи проценат белешки које су поставили учесници, укључујући више нота емпатије, рекао је он.

Даље, тим планира сличну студију прилагођену средњошколцима.

следећи:Поремећаји поремећаја у исхрани прилагођавају се функцији
~ библиотека поремећаја храњења
~ сви чланци о поремећајима исхране