Зауставите се и схватите колико сте заиста сретни

Дан храма светог Патрика можда се ближи крају, али сви знамо да ћемо још видети недељне украсе и Схамроцк Схакес још неколико недеља. Ускоро ћемо видети пуњене зечице и Реесеова јаја која покривају полице иако Ускрс није одмах иза угла.

Међутим, док пролазите те мајице од детелине са четири листа на полицама за одмарање, зауставите се на тренутак и размислите о свом животу. Не размишљајте о негативима; размисли о томе шта имаш довољно среће.

Сви можда мислимо да су нам животи груби, али морамо се зауставити на тренутак и сетити се да постоје људи који имају много горе него ми.

Недавно је мој пријатељ претрпео трауматичну повреду мозга и снажну потрес мозга. Плесао сам с њом у мојем факултетском плесном тиму, а такође је помогла у организацији коју сам основао за подршку хоспитализованој деци. Када сам сазнао за њено стање и колико је заиста било тешко, био сам опустошен.

Сви знамо да се борити са било којом врстом демона није лако и када сам схватио да мој пријатељ учи поново говорити и ходати, учинило ми се да размишљам о борбама кроз које пролазимо и колико је тешко гурнути их напред.

Пронађите своју срећу и задржите је

Већина нас не планира да опет учимо да причамо и ходамо. Многи од нас имају где да живе и хране да могу да се врате кући. Неки од нас су довољно срећни да имају систем подршке, по потреби да се укључе.

Ово можда звучи клишејно, али то су ствари о којима треба размислити. За тренутке самоповреде пре него што направите марку, можете осећати као да вам је живот у најпрљавијој рушевинама. Осјећате се безнадежно и насукани и осјећате да ће тај знак бити потребан бијег. Током мојих година Самоповређивањемој мозак је био у рату. Борио сам се против опасно злих мисли и након што су те мисли претукле моје вештине за каширање, зграбио сам маказе или штипаљку за папир и направио ознаку.

Сада, осврћући се након пет година без самоповређивања, схваћам да је то мада депресија а несигурности су биле на тако застрашујућем месту, други људи су се борили са још горим демонима. Знао сам да се деца свакодневно избацују због хемотерапије. Познавао сам људе који се баве смрћу вољене особе. Било је колега из разреда које су тукли кад су ишли кући након стресног дана у школи.

Кад одвојите тренутак да навучете туђе ципеле, схватите колико заиста имате среће.

Моја пријатељица иде много боље и враћа се у школу да заврши стару годину факултета. И даље се бори са неким симптомима животне опасности, али иде у позитивном смеру. Сви морамо пронаћи разлог да се кренемо напријед и даље од оштрих предмета које свакодневно виђамо.

Сви имамо нешто што имамо довољно среће. На вама је само да га пронађете, загрлите и искористите у своју корист.

Такође можете пронаћи Јеннифер Алине Грахам Гоогле+, Фејсбук, Твиттер И њен веб сајт је овде. Сазнајте више о томе Подне преко Амазон.цом