Телевизијске емисије које ми помажу у суочавању са депресијом
Нашао сам три телевизијске емисије које ми помажу у сузбијању депресије. Телевизија може створити начин да се побјегне од депресије, и како је чудно, тражим ликове који пролазе кроз околности сличне мојој. (Гледање телевизије током суочавања са депресијом можда ипак није тако добра идеја)
Суочавање с депресијом кроз моје омиљене телевизијске емисије
Када се осећам депресивно, на телевизији могу да пронађем једнострану везу. Изненађујуће, ово ми је помогло да се изборим са депресијом на начине на које никада нисам могао да предвидим. Ове три телевизијске емисије помажу ми да се носим са депресијом.
'Шест стопа испод'
Не знам колико сам пута гледао Шест стопа испод, али знам да сам се у неко доба могао идентификовати са свим главним ликом у емисији. Никад нисам знао да гледам људе на екрану бавити се тугом могло би бити тако моћно, али гледање фаза опоравка од неких најтежих животних питања помогло ми је да одговорим на нека своја питања. Цлаиреина тинејџерска безизлазност, Брендина депресија, Давидова несигурност и Рутина борба за превазилажење њене усправне природе су све ствари са којима сам се борио.
'Просветљени'
Просвећен била је краткотрајна телевизијска емисија која ми је помогла да се изборим са депресијом, али волела сам је две сезоне док је постојала. Ами је тако лако повезати са својом самоуништавајућом природом, па се многи други ликови боре са својим проблемима као што су зависност и туга. Ами је била дијагностициран биполарни поремећај и она тражи самопомоћ на што више могућих начина, чак и ако им то не успе. Просвећен показао ми је да понекад живот поприми чудне и неспознатљиве заокрете који нас на крају могу одвести путем позитивности.
'Твин Пеакс'
Дале Цоопер од Твин Пеакс слава је један од најутицајнијих ликова за мене. У једном призору, Цоопер говори шерифу мистериозног града Твин Пеакс-а који би требало дајте себи поклон сваки дан, чак и ако је мала. Данас се то претвара у концепт бриге о себи. Поклон може бити шоља кафе ујутру или неко време за читање на крају ноћи. Суочавање са депресијом ми је много лакше када требам времена да се носим с тим, него да га одгурнем. Твин Пеакс осећа се утјешним пријатељем.
Погледајте мој видео доле о лекцијама које сам о депресији научио од телевизије у наставку. Затим, реците ми које ТВ емисије гледате када вам треба помоћ за суочавање са депресијом.
