Тренирање родитеља за децу са АДХД и способностима учења
Алати за помоћ вашем детету у развијању позитивних саморазговора и конструктивни начини за решавање свакодневних проблема.
Родитељи деце са поремећајем дефицита пажње / хиперактивности (АД / ХД) и / или инвалидитетом учења (ЛД) свакодневно се суочавају са неким веома захтјевним родитељским задацима. Било да олакшате комуникацију између куће и школе, пружите подршку школском раду или одговарате на њега социјална и емоционална питања вашег детета, залагање родитеља је од пресудне важности за срећу вашег детета и успех. Ипак, можете потрошити толико енергије покушавајући да помогнете свом детету да управља спољним светом да се нађете на „светлости са малим горивом“ када се проблеми понашања појављују код куће. Развио сам систем тренирања родитеља који укључује проактивну интервенцију, са родитељима који делују као водичи за понашање своје деце и код куће и у "стварном свету".
Изазов самоконтроле и друштвених вештина
Ако ваше дете има АД / ХД и / или ЛД, вероватно сте добро упознати са свим проблемима које има са самоконтролом и социјалним вештинама. Типични проблеми укључују:
- Мала толеранција према фрустрацији и разочарању
- Потешкоће при доношењу здравих одлука
- Ограничени репертоар социјалних вештина
Ови проблеми могу изазвати честе сукобе између вас и вашег детета код куће. У покушају да умање проблеме, многи се родитељи окрену традиционалној техници управљања наградама и казнама. Иако такав приступ има одређене предности, он не промовише самоконтролу и добро одлучивање код деце. Приступ наградне и казнене казне такође може родитеља ставити у противничку улогу са дететом.
Као дечји психолог који је специјализован за лечење АДХД-а и ЛД-а, много свог времена посвећујем оспособљавање родитеља и деце да користе програм тренирања који промовише самоконтролу и социјалне вештине. Приступ тренирању родитеља наглашава важност посматрања дететовог понашања као "прозора" кроз који се оцењују његове вештине. Тренерски тимови тренирају родитеље и дијете да вјежбају стратегије за суочавање са препрекама АД / ХД и ЛД.
Дечја "мисаона страна" вс. "Реагирајућа страна"
Тренирање је идеално за потребе деце са АД / ХД и ЛД. Проблеми са импулзивношћу, упорношћу и просуђивањем решавају се принципи родитељског тренирања који се односе на припреме, вежбање и преглед. Приступите својој тренерској улози са практичним оквиром за помоћ вашем детету да схвати шта иде по злу. У овом оквиру су појмови дететове стране и њене „стране која реагује“.
Тхе страна размишљања део је дететовог ума који доноси добре одлуке и пази на њено понашање.
Тхе реакциона страна део је дететовог ума који емоционално и без размишљања реагује на одређене догађаје у њеном животу. Овај оквир здравог разума утиче пут да упознате своје дете са сродним појмовима, као што је као окидачи, корисни саморазговор, разговор о моћи и проналажење трагова и само упутстава живот.
Вербална књига
Препоручујем вам да као тренер родитеља успоставите и одржавате сигуран и поуздан дијалог са својим дететом. Циљ је помоћи вашем детету с АД / ХД или ЛД-ом да разбије нову земљу разумевањем сопствене борбе. У идеалном случају поседујећете смирен глас, негујући понашање и отворен ум. Такође је корисно да препознате своје окидаче. Можда је најважнија спремност да се послуша дететово гледиште, пажљиво обраћајући речи које одражавају његове перцепције и уверења. Ово пружа поглед на пејзаж саморазговора који подстиче реакцију вашег дјетета на бочно понашање и отежава му да се научи на својим грешкама. Док се наставља дијалог родитељ-дете, вратићете се дететовим речима како бисте илустровали како негативни самоговор спречава позитивне промене. Можете побољшати спремност детета да разговара о њеним проблемима избором речи. Казивање: „Сад кад сам чуо вашу страну, можда постоји лекција коју ћемо обоје научити“, може помоћи у смиривању њених сирових емоција. Умјесто да звучите као противнички противник, вас доживљавају као савезника.
Додир на окидаче
Окидачи су ситуације или „врући тастери“ који нас покрећу. Можете почети тако што ћете детету рећи о својим окидачима (којих је она можда већ свесна!). Могло би се рећи тако нешто: "Сви ми имамо окидаче који покрећу нашу реакцијску страну, као кад сам стварно љут на себе због погрешног постављања ствари." Следеће објашњење да ако смо спремни да мирно разговарамо о ономе што се догодило, не само да можемо да научимо да пазимо на окидаче, већ можемо да користимо и стратегије да задржимо своју мисаону страну у напунити. Ова геста отвара вам пут да понудите знање и алате за откривање окидача вашег детета и развијте план игре за корекцију.
Типични окидачи који загреју реактивну страну код деце са АД / ХД и ЛД спадају у три широке категорије:
- Самопоштовање (или „повреде поноса“)
- Фрустрација жеља (или „не добијам оно што желим“)
- Друштвени сусрети (или „бављење људима“)
Наведите детаље онога што проматрате и како дјететова реакциона страна може да доведе у проблеме. На пример, можете да кажете свом детету: "Кад вас брат назове неким именом (друштвени сусрет), ваша реакциона страна се брзо покреће и бацате пипку." Не узимај мамац!
Затим представите свом детету проактивно решење. „Можемо припремити вашу страну размишљања да остане под контролом планирајући шта ћете рећи себи (корисна самоговор) и шта ћете рећи свом брату (разговор о моћи). На тај начин не узимате његов мамац. “Објасните да су људи„ чак и мамаци “, па чак и ситуације, уобичајене и под контролом.
Циљ самоконтроле можете „појачати мамац“ објашњавањем важности корисних разговора о саморазговарању и моћи када се суочите са окидачима. "Ако сте спремни за мамац, и кажете себи:" Нећу га узети мамац ", и једноставно му кажите:" Видим шта радите, а нисам одлазећи тамо, „охрабрићеш се.“ Такав дијалог открива „вербалну књигу за репродукцију“ прилагођену деци коју родитељи и деца граде док прегледавају окидаче. Током игре улога, ви можете играти улогу „мамца“, док ваше дете увежбава своје стратегије за само-разговор и моћ разговора.
Цоацхинг то Вин
Обука родитеља је начин да помогнете свом детету да развије самоконтролу и социјалне вештине потребне у данашњем компликованом, брзом свету. Омогућава вам и пут до максимума „наставних тренутака“ када се појаве разлике између вештина вашег детета и спољних очекивања. Када се бави безбедносним дијалогом тренирања, ваше дете ће те концепте дочекати са интересовањем и отвореношћу, схвативши да ће дугорочно искористити предности оснаживања.
Тренер родитеља: Нови приступ родитељству у данашњем друштву
19.95 од http://www.parentcoachcards.com/
Овај ресурс је изграђен око пратећих родитељских тренерских карата, алата који су се већ показали ефикасним у учењу деце социјалним и емоционалним вештинама важним за њихов свакодневни живот. Корак по корак упутства за употребу карата олакшавају родитељима, наставницима и стручњацима за ментално здравље да „сарађују“ са децом како би постигли циљане циљеве. Овај иновативни производ, хваљен због здраворазумског приступа, једноставан је за употребу, преносив и ефикасан. Можете очекивати смањени сукоб родитељ-дете, бољу комуникацију међу члановима породице и побољшани академски и друштвени успех. Уз поглавље посвећено свакој од 20 привлачних карата, корисници ће имати сва упутства која им требају за стварање позитивних односа са децом и срећнијим домовима.
О аутору: Др Ричфилд је дечји психолог који је израдио Тренерске картице родитеља и књигу: Тренер родитеља: Нови приступ родитељству у данашњем друштву. Написао је много чланака о АДХД-у за које сам сигуран да ће бити од велике помоћи многим родитељима. http://www.parentcoachcards.com/
следећи: Родитељство тинејџера са АДХД-ом: Сурвивинг тхе Риде
~ назад на почетну страницу аддерс.орг
~ чланци библиотека адхд
~ сви додаци / адхд чланци
