Лечење поремећаја у исхрани
Захвалан сам што се борим са поремећајем исхране. Сигуран сам да сте испуњени просуђивањем и радозналошћу, питате се како би неко могао бити захвалан што је прошао кроз нешто тако јадно као што је поремећај исхране. Можда мислите да сам луд за таквим осјећајем, али заиста имам захвалност за све што ме проузрокује поремећај прехране. Захваљујем на борби.
Опорављам се од поремећаја једења и увек нађем људе који ме питају да ли сматрам да сам се „опоравио“ од поремећаја у исхрани. Мој одговор је увек не. Увек ћу себе посматрати у терминима "опоравка", јер верујем да је процес излечења поремећаја једења путовање без крајње тачке. Постоје људи који се не слажу са мојим гледиштем, али ово је мој систем веровања: Опоравак од поремећаја једења трајат ће мој животни век.
Кориштење лијекова за опоравак од поремећаја једења може бити прекрасно средство које помаже вашем опоравку. Постоје они који су против употребе лекова у лечењу поремећаја храњења и верујем да ови људи имају неке валидне поене. На крају, мислим да употреба одговарајућих лекова у опоравку од поремећаја једења може бити заиста велика помоћ.
Током 20 година, сваки поновљени напитак изазвао ми је толико кривице, вратио сам се преједању. Донедавно сам сматрао да је сваки поновни случај нападе катастрофа, а ја себе као неуспех који никад неће бити бољи. Једење пића један је од најтежих аспеката мог живота за дискусију јер се осећам кривим што постоје гладни људи и преједам се. Такође ме је срам што си дозвољавам да изгубим контролу на овај начин, па када имам прекомерни релапс, све ове емоције се појачавају. Тек кад нисам престао размишљати у смислу успеха и неуспеха, почео сам да напредујем, и Желела бих да поделим начине како сам преквалификовала мозак да бих се навикнула на опоравак и научила из преједања повраћај.
Моје искуство лечења поремећаја храњења било је пресудно на мом путу да се суздржим од понашања поремећаја храњења. Током година, пролазио сам кроз много врста програма лечења и имао сам пуно различитих искустава са свима њима. Надам се да ћете читајући ово моћи стећи увид у то како изгледа искуство лечења због поремећаја у исхрани.
Често сам пропуштао суштинске кораке ка опоравку од поремећаја у исхрани јер сам се, кад сам загризао, осећао преплављен срамотом, кривицом и тугом. Није ми пало на памет да можда постоји више испод површине. Преједање сам приписао недостатку самоконтроле и користио га као начин да се данима прекратим. Али када сам започео да пишем, почео сам да гледам црно-бело како причам сам са собом, своју нестабилност расположења и колико сам боловао, а да то нисам ни признао. Због часописа, открио сам три суштинска корака за опоравак поремећаја у исхрани.
Ја сам Даина Фраме и узбуђена сам што сам се придружила ХеалтхиПлаце и Бинге Еатинг Рецовери како бих писала о свом опоравку од поремећаја у исхрани. Имам 34 године и борим се са поремећајем исхране скоро 20 година. О својим поремећајима почео сам говорити пре само годину дана. До тада сам све сакрио од свих које знам. Одувек сам се плашио искрености у вези с једењем пића, булимијом и анорексијом. Било ме је срам и уплашен да говорим о истини. Док сам успео да престанем да се прочишћавам и ограничавам, и даље радим због поремећаја у исхрани. Поред поремећаја у исхрани, у процесу сам опоравка од биполарног поремећаја, депресије, анксиозности и посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП).
Одувек сам знао да се лечење поремећаја у преједању неће догодити преко ноћи. Оно што, међутим, нисам знао, колико ће времена требати лечење поремећаја у исхрани. Проналажење слободе од поремећаја једења обично није линеарни пут и потребно је времена заједно са стрпљењем да се прође.
Лечење узрока поремећаја једења (БЕД) много је више од лечења само симптома. Основна сврха поремећаја у исхрани или оно што је проузроковало неадекватне обрасце прехране су оно што морамо да истражимо и бавимо се. Ово ће вам помоћи да доведете до стабилног, дуготрајног опоравка који осваја узроке поремећаја у исхрани, уместо да једноставно уклони његове симптоме.
Предности терапије плесним покретима (ДМТ) током мог опоравка поремећаја храњења се не могу занемарити. Био сам плесач целог живота и, искрено, мислим да је плес спасио мој живот (Алтернативни приступи лечењу менталног здравља). Убрзо на путу опоравка од поремећаја храњења почео сам сарађивати са терапеутом плесног покрета. Имајући ово искуство натерало ме да схватим колико је важно кретање, нарочито плесна терапија покретом, за опоравак поремећаја храњења.
