7 маски које користимо да сакријемо своје мане

На Интернету, "излов" значи намерно обмањивање. Корисник на мрежи претвара се да је неко други тко не сумња у кориснике. Након година исмијавања и просуђивања о њиховим превише јавним погрешним поступцима, одрасли и деца са АДХД-ом постају експерти у заблуду, покушавајући да то „прођу као нормално“.

С обзиром на стигму и срамота око АДХД, није изненађујуће да многи људи са условом дизајнирају гардеробу прерушену у одећу када ситуације захтевају придржавање линеарних стандарда. Иако постоји много варијација на ове теме, неке су посебно популарне међу гомилом АДХД-а:

1. ПЕРФЕКЦИОНИСТ: Морам све урадити савршено. Тада можда нико неће приметити да је остатак мог живота неред. Перфекциониста се толико труди да надокнади надокнаду АДХД-а да он или она могу имати „проблеме са контролом“.

2. ЖИВОТ СТРАНКЕ: Кажем вицеве, смејеш се (са мном, не са мном) и нећеш приметити моје грешке. Живот партије воли рефлекторе, када је одговор позитиван, а људи не виде да кловн плаче унутра.

3. ИНТЕЛЕКТ: Желим да видите колико сам паметан, па ћу надмудрити све у соби. Интелект делује тако напорно да буде сјајан, он или она се понекад распадају након интензивне сесије браинсторминга.

[Бесплатно преузимање: Ваш водич за промену начина на који свет види АДХД]

4. ГУБИТАК / ЦРНА ШКОЛА: То је све моја кривица! Увек сам одметник, ма колико се трудио да вам удовољим. Губитник / Црна овца потајно мрзи да буде означен, али се предаје животу неразумевања и самосажаљења.

5. ПРОСТОРСКИ КАДЕТ: Цитав живот су ме звали „дитз“ или „аирхеад“ јер имам проблема са пазњом. Свемирски кадет је рањен лажним оптужбама, али научио је да игра глупо, тако да људи не очекују много од њега или ње.

6. СУПЕРХЕРО: Кад помогнем другим људима, добијем пуно топлих фузија - што је већа криза, то је боље. Великодушан за грешку, Суперхеро осваја „пријатеље“ тако да је неопходан, али никада за себе не тражи помоћ.

7. РЕБЕЛ / ХОТХЕАД: Ја сам Франк Синатра - ја то радим на свој начин. Ако вам се не свиђа, чврсти тиддливинкс! Шта није уреду са тобом? Побуњеник / Хотеад одгурује људе љутим примедбама или ароганцијом, користећи их као заштитни штит против критике и интимности.

[Плакање, вриштање и скривање: сви начини на које се борим са АДХД срамотом]

За одрасле и децу са АДХД-ом, потреба за сакривањем је толико оштра да они користе Супер Лепак да фиксирају своје маске на месту. Њихови Аутентични Селови су толико оштећени да их нико не би смео видети. Ипак, оно за чим људи више не желе бити вољени због тога што јесу. Без маске.

Први корак ка вољењу вашег аутентичног Ја јесте излазак из тог ормара за АДХД без прекривања. Међутим, постоје неки упозорења:

Знајте и пригрлите своје маске. Када маска стоји већ дуже време, заборављате да је носите. Ваше маске су вас заштитиле у прошлости, али ослобађајте их с љубављу.

Буди реалан. Одбацивање прекривача одједном је превише драстично. Неки од њих ће вам можда још увек служити. Обавезно се одлучите за одређену прерушавање и да се не враћате само старим навикама.

Потребно је време. Ако сте живели у својој маски, ваши блиски сарадници можда неће ценити ваше Аутентично Ја. Не дозволите да вас то одврати од промјене. Будите искрени у вези са својим променама и окружите се људима који вас воле због онога што јесте.

Нека ваше Аутентично Јаство блиста. Огромни потенцијал компаније АДХД мозга може се прислушкивати само када деца и одрасли људи са АДХД-ом откључавају аутентичне сеоске. Запамтите да сте рођени да сте изванредни. Зато живите живот са гуштом - и са АДХД-ом!

[Прочитајте следеће: „Савршен је мит“ - и други појачивачи самопоштовања]

Ажурирано 12. децембра 2019