Нормализација дисоцијације 3. део: Дереализација

У петак сам отишла у апотеку по лекове. Било је дуго чекање, и нисам се добро осећао. Око мене сам чуо како људи причају, телефонирају и разни звукови продавнице у којој се налази апотека. Чинило се да звуци допиру из даљине, и осећао сам се дубоко одвезан од свих и свега око себе, као да сам посматрач у сну који није мој. Није било посебно угодно искуство, али сигурно није било необично. ја имам Дисоцијативан идентитет поремећај, и живео сам са хроничном, тешком дисоцијацијом скоро целог живота. Описана епизода илуструје комбиноване силе деперсонализације и дереализација, два облика дисоцијација које се често појављују заједно. И упркос чињеници да имам ДИД и моја дисоцијативна искуства, узета у целини, су изразито ненормална, сама дисоцијација је нешто што свако повремено доживљава.

Шта је дереализација?

Где деперсонализација је осећај отуђености од сопства, дереализација је осећај отуђености од нечијег окружења. Обоје су облици дисоцијације, процес којим људски ум помера информације, обично привремено, из свесне свести. И обоје су - у малим, ретким дозама - потпуно нормални. Уобичајени описи дереализације укључују извештаје који:

• непосредна околина и / или људи у близини изгледају чудно и нестварно
• све се осећа као да се дешава у филму или у сну
• звукови су пригушени или изгледа да долазе издалека

Као и већина дисоцијативних искустава, дереализација се углавном јавља код већине људи у периодима високог стреса или под утицајем алкохола или дрога.

Такве пролазне епизоде ​​дереализације су нормалне ако се појаве у ретким приликама као одговор на трауму или нагли шок на наше осећање себе и нису повезане са амнезијом или повратним ударима. Уместо да узрокују невоље или дисфункције у нашем животу, могу нам помоћи да прођемо кроз најгоре дане свог живота у једном комаду. - Странац у огледалу, Марлене Стеинберг и Макине Сцхналл

За некога попут мене, међутим, некога с поремећајем дисоцијативног идентитета - дереализација је честа појава прекид који траје дуже и не треба да се изузме прекомерном количином стреса или умор. Једноставно се деси... много.

Нормализација дереализације

Дереализација је за мене најтежи дисоцијативни симптом који се нормализује. Кад причам о томе блага дисоцијативна амнезија попут хипнозе аутопута, људи свесно климну главом и видим да је амнезија са којом живим као неко ко има поремећај дисоцијативног идентитета управо постала сенка разумљивија за њих. Када покушам да опишем епизоде ​​дереализације, попут оне у апотеци у петак, сусрећу се са празним изгледима који ми кажу да или нисам успео објаснити или б) ударити на нешто што "нормални" људи доживе, али то доживе врло ретко (осим ако нису вољели канабис, у ком случају немају потешкоћа да разумеју дереализацију код све).

Претпостављам да је то мало и једно и друго.

Комплетна серија: Нормализација дисоцијације

• Део 1: Дисоцијативна Амнезија
• Део 2: Деперсонализација
• Део 3: Дереализација
• Део 4: Конфузија идентитета
• Део 5: Измена идентитета
• Зашто нормализовати дисоцијацију?

Прати ме; прати ме у Твиттер!