Моји знакови упозоравања на ментално здравље: 5 обичних црвених застава

Здраво, бринем се за себе. Током година које сам доживео и морао сам да се бавим неким трауматичним стварима које су потпуно промениле мене и моју породицу. Протеклих пар недеља, прве две године, од летњег одмора, био сам пуно емотивнији, уморањи, пуно више заборављајући и само зонирајући постајем лоше стресан, већ патим од стреса и проблема са депресијом, али нормално могу радити на свој начин иако их и даље настављам, али у последње време постало ми је све горе, премишљајући, губим сан, престао сам нормално јести и пити, а у генралном односу осећам се као да дубље пролазим у депресију фаза. Требам помоћ. И волио бих када би ми неко могао само рећи шта да радим, плашим се за себе и своју сигурност и бринем се да ћу урадити нешто Ун реверзибилно.

21. септембра 2016 у 11:30

Мислим да сам можда у кризној тачки. Ово је помогло да потврдим да ми треба помоћ. Никада се не трудим никога оптерећивати, али нам је свима понекад потребна помоћ, зар не? Обично сам тако независна и са високим функционисањем. Шта се дешава с нама? Хоћемо ли бити у реду? Каква ће бити терапија? Толико је тешко наћи терапеута да се угодно осећам. Ваљда барем нисам сама.

8. јануара 2016. у 11:17

Марее... Све што сте написали звучало је као да сам и сам трпео и даље скривам од породице и пријатеља. До те мјере да моја сестра мисли да мислим да сам савршена особа са људима (укључујући породицу) разговарам само кад су ствари добре и јако сам одушевљен / оптимистичан. Намјерно се скривам од свих када се нађем у свом мрачном мјесту. Не желим да оптерећујем друге бацајући моје проблеме, мисли, осећања итд. Или им кажем како сам поново нешто саботирао. Што ме у ствари чини врло добрим слушаоцем, не желим да говорим о себи ако могу да помогнем, уколико ствари не иду добро. Осјећам се као да ме нико не познаје кад нађем на лошем мјесту, прекидам преузимање или враћање позива што изузетно отежава успостављање, одржавање и његовање пријатељстава. У сваком случају, кад сам прочитао ово што сте написали, осећао сам се као да смо рођени духови. Хвала вам на храбрости да говорите о својим знаковима упозорења в / ДИД. :)

Холли,
Ово је први пут да сам икад био на неком сајту са другим људима који живе са сложеним ДИД-ом. Какав Божји пас! Здраво свима. Коначно сам код куће! Какав генијалан начин суочавања. Колико смо паметни, креативни и интелигентни. На терапији сам и годинама сам. Коначно ми је дијагностициран ДИД и ПТСП и научили смо како да комуницирам са другим мојим „пријатељима“. Ја се њих више не бојим и научили смо да верујемо једни другима. Требало ми је година, међутим, имала сам доброг терапеута и специјалност Др. Вхо-а је рад са женама које имају ДИД. Благосиљам да имам такву вештину и поштовање за овај начин суочавања. То је свакодневна ствар.

Имам педесет седам личности и такође имам тотално памћење, фотографско памћење и течно говорим друге језике. Далеко сам од инфантилности. Надам се да имате добар дан!

Даље, пропустивши коментар др. Муслија Фератија, потпуно се увредим на импликације вашег коментара да "нажалост поседује инфантилни интелектуални потенцијал". као и остатак то. ДИД не утиче на нашу рођену интелегенцију. Моје, за шта вас уверавам, је далеко изнад царства нормалног. Иако је ДИД можда утицао на моју способност логичних препричавања, као што су математика или хемија, постоји много различитих начина на које се манифестује интелектуалност, као на пример у категоријама апстрактно размишљање и креативност, где је моје пронашло начине, не само да успем у свету, већ и да ми пружи отвор за разумевање процеса који су створили мене да будем то Ја сам.
Ваш коментар је увреда, омаловажавање сваког ко трпи ефекат нечега што је било ван наше контроле као и покровитељство наших покушаја да разумемо и добијемо упориште у ситуацијама у којима смо присутни нас. Др.ови попут вас минимизирају наше искуство са знањем наученим у књизи. Гарантујем да ништа што сте прочитали не може вам дати десетину разумевања нашег свакодневног живота.
С тим у вези, и даље ћу одбацивати стручна мишљења и наставити проналазити наду и охрабрење од оних који су живјели у истом мраку који сам познавао.

25. јула 2011 у 13:37

И спирала надоле. Недавно сам пријатељима најавио да ћу се одморити од њих и било каквих облика комуникације са њима да бих се фокусирао на своје писање. Фокус на спољашњи изглед био је прошле недеље. Ја не спавам. Немам апетит. То се дешава сваких пар месеци и моји пријатељи само одмахују главом. Нови пријатељ ме данас питао да ли је све у реду. Покушај колико могу, нисам му могла рећи да нешто није у реду.
Верујем да ћу обратити пажњу на ово.

Пет знакова које спомињете у горе наведеном чланку штете и вријеђају наше психосоцијално и професионално функционисање. То је огромна и провокативна особа која има нереалне ставове и поступке у испуњавању дневних жеља. Ова особа не поштује и не примењује принципе стварности, јер иста не препознаје разнолики мозаик света. Дакле, савети појединаца којима ћете и ви помоћи да се исти одбију и наставе да се стисну и топе у свом субјективном свету. За исту Напомену и савете других остају без критички анализираних, од којих не успевају и не могу напредовати ни у једном животном правцу. Као посљедица тога, особа са ДИД-ом се не може ментално огрнути и нажалост посједује инфантилни интелектуални потенцијал.

22. јануара 2011. у 14:30

Неколико мојих знакова упозорења укључују:
Губитак распона пажње / Тешкоћа са фокусирањем на било шта.
Немогуће спавање.
Повлачење би морало бити мој највећи и најдосљеднији знак.
Радим то често. Обично то оправдавам рекавши да се повлачим у корист свог менталног здравља. Постоје случајеви да се толико плашим излагања, толико се бојим да не изгледам нормално, да се осећам као да се повлачим да сачувам своје ментално здравље... ако то има смисла.
Ја ћу се превише фокусирати на изглед када будем вани у јавности. Опет ћу то учинити како бих изгледао нормално. Друга страна ове кованице је да, ако се у потпуности изолирам, уложим јако мало напора. Баш ме брига у том тренутку.
Такође, за мене је још једна компонента хигијенског проблема која сам приметила, а то је да, уколико се покренем, не могу осећати довољно чистим, па ћу се туширати изнова и изнова. Не знам да ли је ово заиста знак упозорења. Чини ми се више као реактивни одговор.

Ово је заиста корисна тема, Холи. Знате понекад се осећам прилично самосвесно и ствари иду О.К. Али кад почнем емоционално ронити на нос, често заиста немам појма. То је као и свака свест да сам летео кроз прозор, а често схватим шта се дешава само кад су ствари екстремне и ја сам на ивици. Написаћу списак за себе, али мислим да ће требати дубоко размишљање са моје стране да се то објасни. Хвала што сте сугерисали ово. Прије нисам радила ништа слично.

18. јануара 2011. у 14.58

Моја велика ствар је да се повучем. Престајем да говорим онима око мене, не одговарам на е-маилове, не блогам, не дижем камеру... Сви знакови да се крећем низводном клизавом косином.
Понекад често користим креативно изражавање, обично је то на почетку пада. Скоро као да део мене шаље заставу, надајући се да ћу је приметити.
Надам се да ће свест о мојим знаковима упозорења значити да ћу моћи затражити помоћ пре него што се погорша. То је функционирало пар пута, али понекад ме остави да се питам да ли замишљам потенцијалну кризу. То је ствар учења.
Брини се,
ЦГ

18. јануара 2011. у 15:07

Све су то знакови упозорења и ја. То су ствари којих сам био свестан, али о којима никада нисам стварно размишљао... ако то има смисла

Искусио сам све ове знакове упозорења, али постоји један који никада нисам сматрао знаком упозорења док нисам прочитао овај пост. Претјерано фокусирање на изглед. Радим то стално и никада га заиста нисам повезао са ДИД-ом. Можда то има неке везе са жељом да спољашњост изгледа што је боље могуће јер је то контролирано, док наши умови нису понекад? Хвала вам на различитој перспективи о томе да постанете наркоман из лепоте. Ја сам интензивно опседнут тим и увек сам се питао одакле то долази.

Хвала Холли.
Ок, прошли тједан сам знао да нешто није сасвим у реду, али нисам знао шта је то, али управо сам прочитао вашу листу и означавам ВЕЛИКО ВРЕМЕ 4 од 5 (а не појављивање). Нарочито урањање - ја учим и радим на томе да радим листу задатака и сортирам и архивирам и Манифично се организујући прошле недеље, до те мере да сам престао да правим паузе за храну и радим било шта друго. Проблем је што сам био свестан да се нешто спрема, али и драго ми је што сте то урадили. Све до данас, када се осећам тако брзо да не могу да седим мирно и тело ми је буквално дрхтало од адреналина. Пре отприлике два сата, нешто се догодило негде у унутрашњости, као да су се делови мене једноставно срушили. Али ја и даље идем. Тада сам само прочитао вашу листу и сада сам попут "ох ок, можда морам да препознам неке велике црвене заставе"!! Проблем је - шта учинити након што препознате заставе ?!