Само-стигма комплицира лечење и опоравак менталних болести

Стигма, како је дефинисано на Дицтионари.цом, ознака је срамоте или срамоте. Нису сва стигма од других; понекад стигма долази изнутра. Када се особа стиди јер има менталну болест било које врсте, често због негативних мишљења других, може покушати да сакрије свој проблем и да не потражи одговарајуће лечење. Овај ефекат је познат као само-стигма и може бити препрека везама, запошљавању и нарочито правилном третману менталног здравља.

Само-стигма је погоршала моје ментално здравље

Сећам се да сам у својим млађим данима имао проблема попут дугих необјашњивих депресија, јако лош сан и чак слушне халуцинације. Ово се стање дуго није лечило јер сам се толико плашио да будем означен као луд Нисам тражио помоћ. Као резултат тога, моје се стање настављало погоршавати и завршио сам дужи временски период у менталној болници.

Начин на који сам коначно кренуо прихватите лечење и могао сам се осјећати добро кад сам се преселио у групни дом у којем сада живим. Овде постоји 20 других одраслих мушкараца и сви се они баве менталном болешћу у једном или другом облику. Нема више никакве срамоте, нема више потребе за скривањем.

Пробијање само стигме помогло ми је да помогнем другима

Кад сам се смирила дијагнози и стање ми се стабилизирало, установила сам да нисам ни приближно сама као што сам мислила да јесам. Ускоро, са подршка људима у кући и породици вратила сам се на посао и кад сам упознала људе искрено сам им рекла да патим од менталне болести. Толико пута су људи делили да су и они имали себе или да имају и чланове породице који су такође патили.

Као резултат тога, одлучио сам да радим на смањењу стигме менталних болести пишући две књиге о својој болести и одржавајући јавне разговоре са студентима и другим групама. Овај рад је изузетно користан и извео ме из подруцја зивота са озбиљном менталном болешћу.

Пронађи Леифа Твиттер, Фејсбук, Гоогле+ и на његов блог.