Депресија на радном месту

Улога менаџера у управљању депресијом на радном месту. Како помоћи запосленом са депресијом или депресивним болестима.

За већину нас посао нуди структуру данашњем дану, прилику за дружење, осећај остварења и извор среће. Другим речима, рад може смањити вероватноћу да постанете депресивни.

Много је ствари које можете учинити да бисте постигли задовољство у свом послу.

Неке ствари које можете да учините да бисте били срећни и здрави на послу:

• наставити посао који вам нуди прилику за развој ваших вештина,
• појасните очекивања од перформанси која ваш шеф или менаџер има за вас,
• затражите помоћ да испуните та очекивања кад вам је потребна,
• едукујте се о новим технологијама и учењу нових вештина тако да останете заинтересовани и изазовани и
• искористите ресурсе компаније да бисте вам помогли да вас подржи кроз тешка времена (нпр. помоћ запосленима, људски ресурси).

Улога менаџера у управљању депресијом на радном месту

Депресивне болести могу утицати на продуктивност запосленика, просуђивање, способност да ради са другима и укупну успешност посла. Немогућност потпуне концентрације или доношења одлука може довести до скупих грешака или несрећа.

Промјене у понашању и понашању на радном месту које могу указивати на то да запослени пати од депресивне болести укључују:

• Смањена или недоследна продуктивност
• Изостанак, залажење, учестало одсуствовање с радне станице
• Повећане грешке, умањен квалитет рада
• Прокрастинација, пропуштени рокови
• Повлачење колега
• Претерано осетљиве и / или емоционалне реакције
• Смањено интересовање за рад
• Успорљене мисли
• Потешкоће са учењем и памћењем
• Споро кретање и акције
• Чести коментари о томе да сте стално уморни

Ти исти знакови упозорења могу указивати на било који број широког спектра проблема. Као вођа, одуприте се искушењу да дијагностикујете оно што видите као депресију. Уместо тога, припазите само да препознате да нешто није у реду и да предузмете брижне и поштоване радње да запосленог упутите стручној медицинској сестри или медицинској сестри на раду.

Вријеме је за разговор са запосленим када примијетите неколико горе наведених упозорења. Што пре имате овај разговор, то боље.

Ово је прилика за вас да изразите бригу и забринутост, пружите повратне информације о учинку посла и упутите запосленог на ресурс који може помоћи. Ако нисте сигурни када или како започети разговор са запосленим, обратите се професионалној медицинској сестри за помоћ или помоћ медицинским сестрама за идеје и предлоге.

---

Као запослени са депресијом:

Ако сте запослени и осећате депресију, потражите савет. Ваша компанија може имати ресурсе који ће вам помоћи (нпр. Професионалној медицинској сестри или медицинској сестри) или можете потражити помоћ извана (нпр. Породичног лекара). Важно је да наставите са радом ако сте у могућности. Учините све што сте способни. Ако ништа не радите и одмарате се у кревету само ће закомпликовати ваше осећаје безвредности и допринети вашем депресивном расположењу.

Као сарадник некога ко је у депресији:

Ако на радном месту знате некога ко је у депресији, разговарајте с њима и подстакните их да потражи помоћ из ресурса компаније (стручне медицинске сестре за помоћ запосленима или медицинске сестре на раду) или њихове услуге докторе.

Потражите знакове попут ових:

• умор
• несрећа
• претерана заборавност
• раздражљивост
• склоност плакању урока
• неодлучност
• недостатак ентузијазма
• повлачење

Знат ћете да ли ћете некоме помоћи или не, ако приметите да њихово депресивно расположење и даље нестаје седмицама не изгледају да уживају у својим уобичајеним интересима или ако имају осећај мрачности њих.

Извор: Сцотт Валлаце, доктор знаности, Р.Псицх.

следећи: Руководиоци требају бити свјесни симптома депресије
~ чланци из библиотеке депресије
~ сви чланци о депресији