Тражење помоћи око куће
Будите сигурни да је заправо чуо ваш захтев. Не тражите од њега
нешто док је његова пажња усмерена на нешто друго (ТВ, рад итд.). И проширите своје захтеве једноставним. Ако питате: "Душо, можеш ли извадити смеће пре него што одеш на посао?" вероватно ће се почети бринути о свему што мора да уради пре него што оде на посао - и мало се обави.
Увек покажите своју захвалност. Ухватите свог мужа да нешто ради
корисно, и похвалите га наводећи специфичности: „Хвала што сте донели своје
посуђе у кухињу. Много је љепше кад радимо заједно. " Ако
то не функционише, покушајте са хумором. Или дубоко удахните и пустите то. Вероватно неће бити важно за 10 година од сада.
Ажурирано 1. јуна 2005
Од 1998. милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду од 42% на насловници.
