Добро је ићи (на колеџ)

Јохн Мусцарелло није имао проблема при преласку на универзитетски животупркос озбиљном поремећају хиперактивности у дефициту пажње (АДХД или АДД).

То је зато што је 20-годишњак гајио добре навике док је похађао средњу школу у Глен Хеад-у, Нев Иорк. "Имао сам задаћу у којој сам све записао", објашњава он. „Имао сам и велики календар на зиду своје спаваће собе. Записао сам надолазеће папире и датуме, тако да сам увек знао шта се дешава. Вратио бих се кући из спорта, истуширао се, вечерао, пилулу и тада обавио сав свој посао. "

У средњој школи, Јохн је предавао папире пре него што су стигли. „Наставници би ми помогли да их преиспитам,“ каже он, „и предао бих их поново, када би то радили сви други.“ И неговао је блиске односе са члановима факултета - стратегију коју наставља на Пеннсилваниа'с Иорк Цоллеге слањем е-поште својим професорима на почетку сваког семестра да се представе и објасне своја академска „питања“. Идеју је добио од своје мајке Марије, која је увек имала смисла да се састане са учитељима свог сина како би им је пружила главу горе.

Наравно, смеје се Марија, „Чињеница да смо поседовали сластичарницу и доносили ствари у школу није ни шкодила.“

Ствари су биле другачије за Давида Буркхарта, 28-годишњег студента. Добро је завршио у припремној школи коју је похађао, где су се ученици пробудили, јели, учили и одлазили у кревет у прописано време. С обзиром на наређење које му је било наметнуто, нико није ни сумњао да Давид има АДХД, као и дисграфију.

[13 савета за преживљавање на факултетским факултетима са АДХД-ом]

Али Давидов живот се није развио кад је започео прву годину Универзитет Аубурн.

„Завршио сам факултет и уселио се у свој сопствени стан. Први пут у животу нисам имао кревет “, каже он. „Нисам имао појма како да једем или планирам дан. Прешла сам са једног сата слободног времена дневно у три сата предавања дневно - и никога није било брига да се нисам појавио за то. Прао сам одјећу купујући нове ствари. Куповао сам нови пар веша сваке недеље. "

Неколико недеља Давид је напустио све часове. Покушао је да сакрије истину од својих родитеља, али његов отац, председавајући Аубурн-овог одељења за психологију, и његова мајка убрзо су то сазнали. Давидов тата послао га је да живи са ујаком на Флориди, где је провео четири напорна месеца сипајући асфалт и размишљајући шта би урадио другачије ако се врати на факултет.

Стварни живот 101

Ако сте родитељ детета са АДХД-ом или детета са потешкоћама у учењу (ЛД), вероватно ћете покушати да будете сигурни да он или она уче критичке академске вештине. Али знање како слушати у настави и држати се задатка није довољно да би се осигурало успех на факултету. Ваш младић мора знати управљати својим временом, постављати се и држати се у оквиру буџета, прање рубља и опћенито кроз живот самостално.

Да бисте свом детету пружили најбоље шансе да успе на факултету, покушајте да од њега постане "аутор сопственог живота", каже Карен Боутелле, директор тренерских служби при Ландмарк Цоллеге, у Путнеиу, Вермонт. Вјежбајте ситуације из стварног света које ће вашем детету омогућити да вежба основне вјештине пре него што напуштајући дом.

[У одбрани године нап]

„Деци мора бити дозвољено да пропадну“, каже Боутелле. „Ако им дозволите да доживе разочарања, науче да доносе одлуке и рукују резултатима. Не ради се о учењу система, већ о укључивању у процес учења. "

Боутелле охрабрује родитеље да питају своју децу оно што она назива "знатижељним питањима". "Када особе са АДХД-ом налете на препреку на путу", објашњава она, "склони су осећају да немају могућност. Али ако им поставите питање, он служи као улаз у њихове могућности и помаже им да активирају своје знање. "

Нот довољно сати

Док је Давид Буркхарт научио тежак пут, факултет омогућава студентима да одаберу како провести своје време: написати новине или присуствовати забави. Перите или купујте нову одећу. Каже, његов проблем је што није имао искуства у управљању сопственим временом.

Бен Митцхелл, директор пријема на Ландмарк Цоллегеу, каже да деца могу избећи овај проблем тако што навикну у навику заказивања. све у свом животу - спорт, веш, забаве, ТВ емисије и, наравно, време за учење. „Што више студент може екстернализовати свој распоред, већа је вероватноћа да ће га се сетити“, каже Митцхелл.

Катхлеен Надеау, Силвер Спринг, Мериленд, психолог који је специјализован за АДХД, слаже се да су вештине управљања временом критичне. Она каже да би тинејџери и тинејџери са АДХД-ом требали стећи навику да користе дневни план током средње школе, ако не и раније.

„Ако ваше дете има заказану зубарску ординацију,“ каже она, „назовите га на састанак са зубарима, др Со-и-тако“, на тачан датум и време. Затим му помозите да развије навику да се искључује током ноћи, спрема се за кревет и погледа шта се дешава сутра - буквално га учи да предвиђа наредни дан. "

Према Холли Суси, специјалисти за развојно образовање у Цоммунити Цоллеге оф Рходе Исланд у Линцолну, типични младић са АДХД-ом мора бити „изричито подучен“ да користи планер. „Често видим студенте са дневним пројектантима, али ништа нису написали у њима“, каже она. "Или они пишу у њима, али никад их више не гледају."

Да би 18-годишњакиња са АДХД-ом, Степхен, искористила планера, Суси је сједила с њим сваке недјеље навечер како би прегледала његове предстојеће састанке. Након шест месеци, каже, да је „преузео власништво над процесом“, а седмичне седнице више нису биле потребне.

Утапање у папиру

Мег Едвардс зна из прве руке са чиме се сусрећу они са АДХД-ом на факултету. Од 1995. до 1998. радила је на пријему у Ландмарк-у. Прије тога, провела је три године тренирајући младе с АДХД-ом. И сама има АДХД.

Едвардс се сећа бруцоша са факултета који је одустао јер ју је преплавила папирологија. „Била је у школи само две недеље“, сећа се Едвардс, који сада ради за компанију Давид Аллен, тренерску фирму у Ојаи-у у Калифорнији. „У то време је сакупила хрпу папира високог метра - менија, наставних програма и тако даље. Све је дошло код ње. Није имала појма како да доноси одлуке о ономе што је сакупила. "

Студенти са АДХД-ом могу избећи „смрт на папиру“, каже Едвардс, ако науче да користе старински ин-бок. Сваког дана, студент ставља сваки комад папира који сакупи у ову кутију. На крају сваког дана студент пролази кроз кутију. Она одбацује или предаје предмете који не захтијевају никакву акцију и преноси састанке или термине до електронског или папирног планера. Из овог планера, студент припрема дневну листу „следеће акције“.

"Драги тата, молим те пошаљи новац"

Када достигну средњу школу, деца би требало да преузму већу одговорност за управљање својим новцем. Ако им помогнете да одговоре на питања попут „Колико новца могу да потрошим?“ „Где је најближа банка и колико сати има?“ „Како да Ако нађете времена да одете до банкомата и набавите новац за наредну недељу? ”Током средње школе, они ће бити боље опремљени за управљање новцем у колеџ.

Надеау предлаже да вашем средњошколцу доделите месечни додатак за одећу. Дала га је својој деци, укључујући ћерку која има АДХД, и каже да су брзо почели да провере цене, траже продају и доносе добре одлуке о потрошњи. Поред тога, Надеау каже да би родитељи требали отворити чековни рачун на име детета до једанаестог разреда.

Све без одеће - поново

Нема ручног рада са машином за прање веша или сушилицом, чак ни за тинејџера који су најизбирљивији. Трик је да се опере прије него што исцрпите залихе чисте одјеће. Ово је врста планирања са којом деца са АДХД-ом имају проблема.

„Не ради се о томе да их научимо да стављају сапун у машину“, каже Патрициа Куинн, др. Сц., Педијатар у развоју који се специјализовао за АДХД и ометање учења. „Деца то могу брзо да науче. Ради се о учењу како заказати, вештини коју можете да примените на друге области. "

Куинн сугерише да млади почињу да раде сопствено веш током средње школе. Реците свом детету колико траје циклус прања, каже она, а затим га нанесите да „уђе у прање веша“ у његов планер, са одговарајућим временом.

Понедељак ујутро Јет-Лаг

Адолесценти су ноћне сове, а мало ко зна да помањкање сна ограничава рад мозга и распон пажње.

Вероватно не можете да контролишете колико времена тинејџер спава, али можете да подстакнете дете да се сваког јутра буди у исто време. Куинн објашњава: „Рецимо да ваше дете спава читаву недељу од поноћи до 18:30, и У петак и суботу увече, спава од 15:00 до 12:00. То је сваки одлазак у Европу викенд. Сваког понедељка ујутро, он је млажен. Ако је вашем детету дозвољено да спава до подне сваке суботе и недеље, то ће учинити и он. Али ако мора да устане да игра фудбал суботом од 9:00, устаће. Дајте дјетету слободу да одлучи шта му је стало, а затим смисли како да се избори са тим “.

Ако ваше дете има потешкоћа да устане на време, Надеау предлаже да је дате двабудилице - вибрирајући сат испод јастука, плус сат постављен по соби, тако да ће морати да устане из кревета да га искључи. Ако ваше дијете спава кроз оба аларма и касни у школу, нека буде. Нека се носи са последицама. (Можда бисте желели да упозорите наставника детета из првог периода о вашем „експерименту.)

Знајући како затражити помоћ

Јохн Мусцарелло напорно ради да буде самопоуздан, али не боји се да изађе. „Увек смо охрабривали Јохна да се труди колико год је могао“, каже његова мајка, „али и да научи да тражи шта му треба. Написао је писмо свом учитељу у шестом разреду, у којем је рекао: „Стварно радим овде, шта можете да помогнете Не можете да прођете средњу школу а да ништа не тражите и да будете заступник себе колеџ. "

Холли Суси каже да многи студенти на факултету никада нису одраслом морали објаснити како АДХД утиче на њих. „Студенти који долазе да ме виде често нису у могућности да ми кажу како могу да помогнем“, каже она. „Студенти треба да буду спремни да објасне како АДХД утиче на њихов академски учинак и да буду спремни да затраже одређени смештај.“

Суси позива родитеље да почну да играју такве улоге док су њихова деца још у средњој школи. Родитељ може да делује као службеник са потешкоћама у учењу, професор на факултету или разредник, док се син или ћерка залажу за своје потребе.

Крајњи доносилац одлука

Родитељи могу учинити много да оснаже своје дете за успех на факултету. На крају, ипак, сопствено понашање ученика одређује да ли је успео.

Овог пада, Јохн Мусцарелло враћа се на колеџ Иорк, уверен да је на путу ка дипломирању. А Давид Буркхарт, стекао звање дипломирао, креће натраг у Аубурн да проучи јавну политику - следећи корак ка његовом циљу да постане професор на факултету. "Научио сам да морам да створим своју структуру", каже он. „Моје природно стање је потпун и потпуни хаос. Мој живот је у покушају да то превазиђем. "

[Да, МОЖЕТЕ добити смјештај у колеџу]

Ажурирано 25. јуна 2019