Време изван ума

Као студент с поремећајем хиперактивности са недостатком пажње (АДХД), понекад се осећам као извођач у циркусу - одговарање и враћање позива и е-маилова, похађање наставе и Белешке, уписујем те белешке, планирам и радим на папирима, пазим да се моје мачке хране, и, да, вадим смеће за преузимање у понедељак ујутро. Такође можете додати и куглице за жонглирање и игле за куглање. Да ли ме је неко питао о мом друштвеном животу? Веома смешно.

За некога ко има АДХД, као што сам ја, све ове ствари које би требале и треба да се ураде неће се обавити без некаквог спољног система намештања. У средњој школи сам користио а планер типа нотебоок-а. Уписао бих га у боји за сваку класу, подебљао, означио звјездицама или подвукао посебно важне ставке. Нисам пропустио средњу школу и зарадио сам стипендију на колеџу, па претпостављам да резултати говоре сами за себе. Ипак је то напоран рад - ако то не радите, неће радити - и, кад стигнем на факултет, нисам имао времена да на овај начин управљам својим академским распоредом. Шта сам пробао (или сматрао) од тада?

• Напомене: Губим белешке. То је то. И даље проналазим комадиће папира или раније налепљене белешке са стварима попут „Тест понедељка“ написаним на њима. Не сећам се ког теста, ни када је био, али надам се да сам га направио.

• Календар календара који се могу искористити: Не дај Боже да имам тест првог следећег месеца. Морате да избришете цео месец пре него што унесете датуме следећег месеца, па ако сам икада желео да закажем датум нешто месец или два у низу, можда ћу морати да добијем 12 месечних календара који се могу избрисати, који су у стању да поразе сврха

• Мицрософт Оутлоок: Дизање и навигација по рачунару може бити заморно. Написао бих белешке да бих се подсетио да унесем датум, који сам тада, наравно, изгубио. Мој највећи проблем са Оутлооком је био што сам ставио датум тестирања, а затим добио подсетник - на дан теста.

• Електронски планери: Они се ломе и то је адиос било којој организацији коју сте имали у животу. Осим тога, ако и најмања ствар пође по злу, тешко је ствари уписати.

• И на крају, заиста, заиста велики календар: Мој тренутни календар је широк око два метра, спирално везан. Кључ није само у величини већ и у положају - ставим га поред врата, на под, где га морам видети. Ако визуализујете нешто попут простирке за календарски простор, на добром сте путу. Не можете да пропустите нешто тако огромно на што морате да корачате или прелазите неколико пута дневно.

На почетку сваког семестра у календар уписујем датуме из свог наставног плана и програма, користећи ознаку различите боје за сваки разред. За важне догађаје изван класе, комбинујем жути маркер са црним маркерима да бих створио ефекат „знака опреза“. Ако дође нови рок током наставе или се нешто промијени у наставном плану, напишем поруку на Пост-ит и залепим је у мој флип-телефон. Препоручујем једно-инчни Пост-његов у јарким бојама, попут вриска зелене боје. Биљешку одбацујем тек након што информације пребацим у мој календар или их понекад директно објавим на датум доспијећа.

Мој календар је на дну целогодишњег уметања календара, тако да могу да кружим или користим налепнице за обележавање предстојећих рођендана или рокова. Тренутно користим црвену боју за свој научни разред о животној средини. Поглед на улазак током читаве године, са неколико датума заокружен црвеном бојом, даје ми до знања да, на неки начин говорећи, предстоје „проблеми“.

Ажурирано 26. септембра 2017