Бруцош на факултету са АДХД и ЛД: Преглед услуга за особе са инвалидитетом

П: „Ништа у вези школе није било лако за мог сина, који има АДХД, дислексију и дисграфију. Али захваљујући својој одлучности, одлази на колеџ. Више сам поносан на њега, али и забринут. Знам да прилагођавање окружењу за учење на факултету може бити изазов. Шта може да уради да се припреми и успе када школска година почне?

---

О: Честитам вашем сину! Важно је препознати његово достигнуће. Пре него што оде, изразите своје поверење у њега и његову способност учења. Истакните да је колеџ другачије окружење за учење и да је многим студентима потребна прилагођавања да би успели. Ово није да би га уплашио, већ да би нормализовао идеју да а бруцош на факултету можда ће делови његове прве године бити изазовни. ИЕП и 504 планови нису доступни ученицима након завршетка средње школе, али је на располагању много ресурса да се помогне ученицима са разликама у учењу.

Ево осам стратегија које ће му помоћи да се припреми за успешну годину.

1. Региструјте се у Канцеларији за услуге колеџа за особе са инвалидитетом

Проверите да ли се регистровао за прилагођавања за његов АДХД и разлике у учењу. Не мора да чека док не стигне у кампус. Предлажем студентима да заврше процес регистрације за услуге инвалидности што је више могуће пре него што стигну у кампус. Ово ће повећати њихове шансе да имају смештај када настава почне. (Колеџске службе за особе са инвалидитетом су често преплављене регистрацијама када студенти стигну у кампус; може потрајати неколико недеља да се заврши регистрација.)

Неки бруцоши не желе да имају никакве везе са специјалним образовањем након средње школе. Факултети спроводе смештај другачије од средњих школа. Тхе канцеларија за инвалидске факултете неће надгледати, вршити пријаву ученика или слати помоћнике да се брину о ученицима у настави. Канцеларија обезбеђује само смештај.

2. Блокирајте часове и курсеве

За многе студенте, посебно оне са АДХД, управљање временом може бити тешко. Успостављање недељне рутине може помоћи јер уклања притисак сталног доношења одлука о томе шта и када треба да се ради, што може да исцрпи ученике. Такође ствара неку преко потребну структуру, нешто што недостаје многим студентима на колеџу. На пример, можда неће имати часове четвртком или само двочасовни блок наставе у понедељак. Ово оставља додатно време за управљање, што може бити изазовно.

[Бесплатно преузимање: Преузмите контролу над својим животом и распоредом]

Препоручујем ученицима да креирају а недељни распоред користећи мрежу. Они почињу тако што блокирају своје часове, време оброка, време за спавање и друге недељне догађаје (нпр. пробе, састанке клуба, термине терапије итд.) Затим треба да закажу време за рад на задацима за сваки разред у одређеном недељном часу и дан.

Уобичајени савет каже да бруцош треба да ради шест сати недељно на задацима и лектири за сваки разред. Предлажем да покушате да учите шест сати прве недеље и да се прилагодите ако је потребно. Неки часови могу захтевати више времена за учење, неки мање. Да би започели, ученици треба да ставе неколико сати у свој распоред. Када се распоред заврши, препоручујем студентима да га испробају недељу дана и да направе прилагођавања на основу тога колико добро функционише.

3. Будите реални у погледу распореда студија

Када праве свој недељни план, студенти би требало да буду стратешки у вези са радом на курсу. Ако боље уче ноћу, требало би да планирају око тога. Или, ако не желе да узимају лекове ноћу јер ометају сан, планирајте радне сесије за раније током дана.

Они такође треба да узму у обзир дужину времена учења. Да ли више воле да одреде један сат дневно за сваки час сваке недеље или да концентришу време учења у дуже блокове на један или два дана?

[Прочитајте: „Учићу касније! Заиста!” Како (заправо) ефикасно учити са АДХД-ом]

Студенти који се одлуче за дуже блокове учења треба да се мешају у кратким паузама. Неки ученици прате Помодоро Тецхникуе наизменично четири, 25-минутна блока рада са петоминутном паузом, а затим прављењем значајније паузе. Други студенти могу боље радити без пауза и више воле да заврше двочасовни блок учења без прекида.

Шта год да одлуче, ученици треба да сами прате када им је потребан одмор јер их периоди интензивног размишљања могу уморити. Такође је важно ускладити дане наставе и учења како бисте избегли сагоревање.

Дакле, ако ученици имају неколико дана у недељи са много часова, они могу одлучити да искористе дане са мање часова да се концентришу на обављање посла.

4. Смањите ометања

Да би блокови учења били ефикасни, студенти ће морати да смање ометања. Ученици који имају једну собу у студентском дому треба да затворе своја врата и окаче знак „Не узнемиравај“. Бруцоши са цимерима ће можда морати да нађу алтернативну локацију, као што је библиотека, дневни боравак или оближњи кафић за студијске блокове.

Ученици такође треба да смање ометање својих уређаја. Телефоне, рачунаре и таблете треба искључити или искључити (исто за обавештења). Доступне су многе апликације, програми и проширења прегледача блокирајте веб локације које ометају ако ученик треба да користи интернет за школски задатак.

5. Поставите циљеве учења

Студенти треба да третирају блокове учења као обавезе да обаве посао. У њиховом недељном распореду треба само да стоји „Блок учења за рачун“ уторком од 14 до 16 часова. Али на почетку сваке недеље, ученици треба да направе листу задатака које треба да ураде током учења сваког разреда блокирати. Да ли треба да прочитају поглавље? Да ли је постављен проблем који треба да се заврши? Креирање листе недељних задатака помаже ученицима да раде на постизању циљева — ако их означите када их завршите, ученици имају осећај постигнућа и задовољства.

6. Будите одговорни

Проналажење а другар за учење може бити од помоћи и за одговорност. Студенти могу да закажу време за састанак са својим другаром у библиотеци или студентском синдикату за студијске блокове. Могу седети заједно или близу, али одвојено да би смањили искушење да разговарају. Ученици који не могу да нађу вршњака за ово могу покушати удвајање тела са родитељем или пријатељем из средње школе који студира негде другде.

7. Експериментишите са различитим стратегијама учења

Ученици са разликама у учењу могу сматрати да су задаци читања изазовни. Они имају тенденцију да буду дуги, а читање је пасивна активност. Чак и ако нисте заинтересовани за тему, вероватно ћете је боље разумети ако је прегледате да бисте стекли осећај о чему се ради. СК3Р је мнемоника за технику коју неки ученици сматрају корисном за читање дугих пасуса текста.

• Анкета: Прво погледајте читање.
• питање: Направите питања о поднасловима на основу те почетне анкете која ће служити као провера разумевања након што завршите.
• Прочитај текст: Истакните кључне идеје док идете.
• рецитуј: Одговорите на питања која сте поставили или на питања која вам је поставио професор. Одговоре на питања можете користити као водич за учење.
• Прегледајте своје писмене одговоре на питања која сте поставили: Ова стратегија учења није корисна ако читате нешто што нема пододељке. У том случају, претражите на мрежи резиме рада који ћете прочитати да бисте имали укупан осећај о чему се ради.

8. Пронађите доступне подршке — и користите их

Већина колеџа пружа подучавање по договору или током свраћања. Професори и асистенти би требало да имају канцеларијско време где студенти могу постављати питања о материјалу који је обрађен на часу или задацима. Неке канцеларије за услуге инвалидности на факултетима имају упосленике за учење како би помогли студентима да се сналазе у својим факултетским студијама. Ученици треба да закажу састанак са стручњаком за учење како би сазнали више о подршци канцеларије. Поред тога, неки факултети нуде академско менторство или подучавање. Ученици могу питати да ли њихова школа то ради.

Неки студенти оклијевају да потраже помоћ, вјерујући да је то знак да нису створени за факултет. Али факултети очекују да студенти буду изазвани - зато нуде такву подршку.

Са неколико стратегије учења на месту, сигуран сам да ће ваш син постићи успех на колеџу!

---

Стратегије студија бруцоша: Следећи кораци

• Бесплатно скидање: Велика листа школских ресурса за АДХД
• Читати: П: „Које основне студијске навике мој бруцош треба да усвоји?“
• Читати: Прича о два бруцоша: Ваш водич за преживљавање АДХД-а

ПОДРШКА ДОДАТАК
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да подржимо нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, молимо размислите о претплати. Ваше читалаштво и подршка помажу да наш садржај и ширење буду могући. Хвала вам.

• Фејсбук
• Твиттер
• инстаграм
• Пинтерест