Како сам коначно постигла свој чин

January 10, 2020 16:38 | Адхд на колеџу
click fraud protection

Кад су ме замолили да напишем како сам уравнотежио школу и свој друштвени живот са поремећајем хиперактивности дефицита пажње (АДХД), моја прва мисао је била да сам грешио некога ко је у ствари уравнотежио школу и друштвени живот успешно.

Реалност је таква да се, без корекције, више крећем у правцу друштвеног живота и препуштам се школском послу. Онда се питам зашто сам увек иза.

Мотивација за другачије је кључ да се мој чин споји. Како, међутим, да ли се мотивишем да будем мотивисан? Знајући да имам талент, визију и интелект, питам се зашто сам недоследна у школском послу, а одговор је очигледан. Понекад ме није брига.

Избори које имам у животу мотивирају ме или их не мотивирају. Одлучим бити лен, али зашто? Зашто сам увијек уморан од тога? Зашто сам одједном болестан од тог тренутка? Знам да ме не чини оно што радим током дана; то је оно што ја занемарим. Оно што је важно је само да то урадите.

Оно што мени делује је да замислим тачно ко желим да будем и одатле одем. Када себе видим као садржајну и мотивирану, постајем управо то. Како се понашаш Када се насмешим, свет ми се осмехује; кад плачем, мрзим свој живот; кад сам уморна, свет ми је досадан; а кад сам љут, сви се нервирају.

instagram viewer

С обзиром на чињеницу да знам ове ствари, није ли разумно претпоставити да и ја знам како се мотивисати? Али уместо тога, морам да радим на свом мисаоном процесу. Што дужи дан пролази то се више одлажем суштинским задацима и делујем на оне бескорисне. Резултат? Коначно долазим до закључка да МОРАМ да студирам и радим, а НЕМА БИТИ ШТА, морам то да урадим. Али онда се вратим кући и одједном нисам. Та одлучност је нестала.

Древни непријатељ мотивације је одуговлачење, а његов савремени назив је „телевизија“. Кажем себи: „Тако сам уморна. Не желим сада да радим. Урадићу то касније. Гледаћу филм да се одморим и сакупим енергију која ми је потребна за рад. “Недостатак снаге воље, то је мој проблем. Одлучим се да гледам телевизију, знајући да ћу је платити касније, али свеједно. Знам, дубоко у својој унутрашњој шљаги, да одмарање тако да не будем „уморно уморан“ никада неће остварити оно што желим. Завршим седећи около и не чекајући ништа, кад бих могао да предузмем нешто.

Па како заменити лењост, одрицање и самоискрено понашање мотивацијом и акцијом? Волио бих да постоји Мотивацијска бајка која би могла свратити и оставити мало снаге воље испод мог јастука. На жалост, морам да радим за то... кврагу. Морам се потрудити да се пробудим „с десне стране кревета“, направим циљеве за позитивне кораке и поступке, и… ево тешког дела… заправо их изврши!

Ажурирано 26. септембра 2017

Од 1998. милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.

Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.