Можете то понијети са собом

Недавно сам постигао прекретницу у свом животу: одлазак на факултет. За мене је то значило да идем око пет миља од куће и да се преселим у резиденцијалну салу са гомилом потпуних странаца. Хеј, мораш негде да почнеш.

Они који мисле "Не можеш то узети са собом", сада би то чули: Са АДХД-ом, то можеш понијети са собом. Припремајући се за ново окружење, спаковала сам уобичајене ствари (чаршаве, одећу итд.). Међутим, спаковао сам и неке ствари које се, изгледа ретроспективно, изгледају потпуно апсурдне до психозе (на пример машина са мехурићима?).

Не питајте шта сам мислио Не знам. Знам да нисам планирао неке од најважнијих услова на факултету. Саставио сам списак за свакога ко би могао да одлучи да следи мојим стопама.

Ствари које ће вам требати

• Детерџент за веш. Мислиш да морам сама да веш?

• Шишмиш за прашину. Ако имате плочице, то је неопходно. Моја соба у спаваоници могла је имати земљани под и још увек не бити прашнија.

• Освеживач тканине. Верујте ми у овом.

• Храна. Између наставе или касно у ноћ, доћи ће тренуци када вам заиста треба нешто што је пуно или укусно - или обоје.

• Медицина. Лијекови Мидол, Адвил, Тумс, Цларитин, АДХД. Дајте му име, требат ће вам.

• Филмови. Не знам да ли служе као корисна дистракција или само одвлаче пажњу, али фликтови у соби су сигурно зло сигурно. Знам да постоје тренуци када требате „вегнути“.

• Дневни планер. Ја сам снажни заговорник планера који ће ствари организовати. Не бих пре водио АДХД на колеџ без планера него што бих покушао да издувам без соде.

Схватио сам да сам са собом носио АДХД на факултет у свом првом разреду - и сваки разред касније. Неке ствари које треба имати на уму:

Навике да се задрже

• Направите свој распоред и ажурирајте га. Знам шта мислите. Не, не можете се ослонити само на своје памћење.

• Подесите будилицу пре спавања. Ако имате пажњу попут мене, пошаљите подсетник где ћете га видети (у огледалу, рачунару, изнад кревета) да не бисте заборавили.

• Припремите се за наставу ноћ раније. Скупите све своје књиге и свеске како не бисте ризиковали да их заборавите ујутро (знате, пре него што Аддералл уђе).

• Наставите са игром у својим часовима. Нема гужви. То сам већ рекао и желим да сви студенти који имају АДХД сада понове са мном: „Кунем се да више никада нећу одложити свој посао. И овај пут то мислим. "Да, знам да је одлагање део људске природе. Ако имате АДХД, то је друга природа. Морате радити оно што не долази природним путем и радити на стварима унапред - колико год болесно могло звучати.

• На крају, уживајте у добрим стварима које долазе са АДХД-ом. Запамтите, ви сте светлост у животима других људи, чак и ако они мисле да сте ви предња свјетла.

Ажурирано 26. септембра 2017