Гледајте ТВ гледање
Једна од најједноставнијих ствари које можете да помогнете свом детету са АДХД-ом је заузимање чврстог става о количини телевизије коју ће му дозволити да гледа. Забрињавајуће је што већина америчке деце више времена проводи залепљено за телевизор него што проводе у школи!
Прекомерно гледање телевизије може имати нарочито штетан утицај на дете са АДХД-ом, које може бити склонији хиперактивности и импулсивном копирању неких негативних понашања која опажа ТВ.
Неки предлози за преузимање телевизије укључују:
Ограничите гледање телевизије на један сат дневно
Објасните свом детету да је телевизија низак приоритет у вашем дому, иза породичног времена, обављања домаћих задатака, вежбања и свакодневних обавеза.
Покушајте што више гледати телевизију са својим дететом.
Нема „сурфања по каналу“ само да бисте видели шта се догађа.
Искористите ВЦР за контролу садржаја оног што долази у ваш дом.
Не постављајте телевизор у близини кухиње или трпезаријског стола.
Колико год то било примамљиво (и сви то радимо) одупријети се пориву да се телевизија користи као чувар беба.
Читајте свом детету кад год је то могуће.
Немојте сами бити кауч кромпир.
Ажурирано 24. априла 2017
Од 1998. милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.
