Дисоцијација са анксиозним симптомима и паничним нападима

Дисоцијација је симптом анксиозности који је део дисоцијативног поремећаја идентитета (ДИД). Понекад се дисоцијација не дели на личности, већ само губећи додир са стварношћу за неко време. Многи људи који пате од ДИД-а такође доживљавају друге менталне болести или симптоме менталних болести. Оно што сам приметио је анксиозност. Симптоми дисоцијације и анксиозности понекад узрокују моје нападе панике.

Прошле недеље сам био у канцеларији свог терапеута, као што је то често случај. Расправљали смо о отпору који имам у животу и чињеници да већину свог живота избегавам. То ми је постао велики проблем у животу и још увек се нисам суочио са тим. Био сам дубоко покренут разговором и почео да има Напад панике. Осјећао сам се као да ми срце куца и почео сам дахтати за ваздухом. Мој терапеут је непрестано разговарао са мном.

Дисоцијација са анксиозним симптомима и нападима панике

Одједном, очигледно да избегнем напад панике, упао сам у познато дисоцијативно стање. Пре овог дана, нисам се дисконтовао око две и по године, због лекова. Без ових лекова сам, међутим, већ око три месеца. Изгледа да се дисоцијација враћа. Схватила сам, ниоткуда, да соба постаје врло бистра и изгледа да се све успорава. Више нисам чекао дах, али нисам могао да разумем шта мој терапеут говори.

Одвојио сам се од бијега од симптома анксиозности, напада панике. Рекао сам свом терапеуту да јесам дисоцирајући и покушао сам да се приземљим. Изашао сам из дисоцијације и одмах одлетео назад у напад панике. Затим сам се поново раставио, поново изашао из њега и вратио се у напад панике. Успио сам успорити дисање и престао сам размишљати о теми која је покренула цијелу епизоду. Смирила сам се и објаснила шта се догодило са мојим терапеутом.

Дисоцијација са симптомима анксиозности је застрашујућа, али није опасна

Била сам дивља вожња тог дана. Показује начин на који се анксиозност и дисоцијација могу међусобно одиграти. Дисоцијација се може покренути нападима панике. Нисам хтио да се раздвојим, једноставно се десило аутоматски. Ово ми даје до знања да мој дисоцијативни поремећај није пропао, већ се само лечио лековима.

Мораћу да се суочим са стварима које су ме покренуле. Могу имати паничне нападе и дисоцијацију док разговарамо о тим стварима у будућности. Захвалан сам што знам да напади панике, симптоми анксиозности и дисоцијација нису опасни. Они су застрашујући, али не могу ми наудити.

Пронађи Шери Твиттер, Гоогле+ и Фејсбук.