Како имати породични састанак
Ин Бради Бунцх, Мајк Бреди би сакупио своју жену и децу на састанак кад год би било великог питања за расправу. Па, породични састанци делују и у стварном животу. Стручњаци кажу да су посебно корисни за АДД породице.
Редовно окупљајте своје легло - можда једном недељно у трајању од 20 минута. Ево неких смерница:
Имајте дневни ред. Пошаљите га у фрижидер један дан пре састанка, тако да сваки члан породице има могућност додавања на листу.
Дајте свима прилику да говоре без прекида. По потреби користите тајмер да бисте осигурали да сви добију прилику.
Одредите примаоца белешки. Нека неко напише оно о чему се разговарало, заједно са свим донесеним одлукама. Прегледајте ове белешке на следећем састанку.
Завршите сваки састанак нечим посебним - десерт, омиљена игра на плочи или нека друга посластица.
Ажурирано 24. априла 2017
Од 1998. године милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.
