П: АДХД, аутизам и анксиозност увећавају наше напоре у кућној школи док радимо од куће!

П: „Имам АДХД, као и моју 11- и 15-годишњакињу, која је такође на спектру. Већ три недеље следимо директиву о склоништу и новост је нестала. Онлине учење и даље представља изазов из различитих разлога. Радим пуно радно време и трудим се најбоље што могу да будем у току са захтевима свог посла и надгледам њихов школски рад. То је ноћна мора и моје стрпљење почиње да се тањим. Моја деца се баве тиме и изгледају више забринуто него икад. Помоћ!" —Напрегнута мама у Илиноису

---

Мој Фацебоок Невсфеед испуњен је порукама претераних родитеља и учитеља под стресом који покушавају прећи на еЛеарнинг. Многи одрасли кажу ми да су на ивици нервног слома. Као отац три дечака са АДХД и аутизам, Знам из прве руке која је то сметана вожња свима. Већина нас није учитељ и нисмо се пријавили у школу да би се наша деца разликовала у учењу - од којих многи успевају у школи уз подршку обучених васпитача.

Родитељи деце на спектру дефинитивно виде више падова, тако да знају да нисте сами! Ево неколико савета.

Прво, важно је препознати колико је све то збуњујуће и узнемирујуће за вашу децу. Велики део тешког понашања које родитељи виде покреће компликована емоција која се дешавају испод површине. Моја супруга и ја се боримо са неким прилично озбиљним емотивним претресима и у нашој кући. Један од начина на који помажемо нашим синовима да схвате збрку је повремено проверавајући - свакодневно би било идеално, али не увек реално - разговором од срца до срца.

Реч упозорења: Ови разговори нису једноставни и често изазивају сузе - ваше и њихове - али су ипак терапеутске. Плакање није увек страшна ствар. То потискује стрес из тела и смирује вас.

[Кликните за читање: Јесте ли кризни? Ево савета]

Покретачи разговора за децу са аутизмом и АДХД-ом

Започните тако што ћете рећи својој деци сврху разговора - како би им помогли да се измене у своја осећања. Људи из спектра заиста требају знати шта се од њих очекује. Ако и ваша деца вуку ногу, поставите бину тако што ћете делити неколико својих осећаја и фрустрација, што им говори да се и одрасли боре. Ово је нова територија за све. Нека знају да је овај одређени разговор сигуран простор за дељење искрених емоција - зона без суђења.

У цијелој земљи, ниво невоље је висок јер нико не може са поуздањем рећи када ће се затварање завршити, ко ће се разболити и када ће се живот вратити у нормално стање (шта год то било). То утиче сви - пријатељи, наставници, тренери и родитељи такође.

Када направите простор за интимне везе, могу се догодити запањујуће ствари. Прошле недеље је мој најмлађи, 15 година, направио запањујуће запажање. У овом светом простору рекао нам је да му недостаје језик који би објаснио своја осећања. Ово је било огромно откривење за њега и за нас. Рекао нам је да зна да се лоше осећа, али да не може то да реши речима. Као и многи људи с аутизмом, и мој син је експерт за дистракцију.¹ Он је развио фидгете и све врсте начина за избегавање тешких емоција стално му сметајући ум.

Али ту је ствар: Ако не можете размишљати о својим емоцијама, како можете проћи кроз њих? Седећи заједно са породицом, он учи кроз посматрање. Кад породица разговара, он чује језик који користимо и стекне увид у осећања која раније нису пробудила његову свест. Ако то ради доследно, помаже му да пронађе нови пут ка самосвести.

[Да ли ваше дете може имати аутизам? Направите овај само-тест]

Одуприте се искушењу да једноставно питате тинејџера како му је; уместо тога, покрените искрен разговор о емоцијама, изазовима и победама. Зашто? Када питате своје дете како му иде, дајете му два избора: Може вам рећи или да је у реду (када није) и крени даље или би могао да пружи информације које би такође могле довести до додатних питања и можда критике ти. Ово искуство је емоционално неодољиво.

Да, многи од нас су оправдано забринути због тога што ће наша деца заостајати академско и социјално кроз учење на даљину. У нашој бризи, примамљиво је превише се фокусирати на задатак и рећи ствари попут, "Па, да сте Кс урадили другачије, имали бисте И резултат. Или, да ли сте се сетили стратегије (попуните празно) о којој сам вас уцио... ”Немој. Ваша деца то чују као критику и тренутно је то превише.

Уместо тога, пустите дете да гласно и јасно чује да препознајете и осећате тешке емоције дана, и опуштате своја очекивања за себе и за своју децу. Чујући то може бити огромна трансформација за вашу децу. Затим одвојите време да сачекате и слушате; одговори ће се појавити.

Додатна средства

1. Изазови приручника за понашање фром Аутисм Спеакс.
2. Погледајте ово свеобухватни водич за неизвесна времена који је развио тим Универзитета Северне Каролине (УНЦ) Франк Портер Грахам Институт за развој детета Аутизам. Водич поседује визуелне алате, стратегије подршке, вештине суочавања и смиривања, савете за хигијену, дневни распоред и рутину, комуникационе активности и још много тога.
3. Кризни ресурси такође су доступни од Друштва за аутизам.
4. За млађу децу са аутизмом Центар за аутизам Сеавер на Медицинској школи у Ицахну у болници Моунт Синаи у Њујорку саставио је списак активности на изградњи свих важних друштвених вештина током закључавања.

[Прочитајте следеће: Како цементирати нови рутински начин учења вашег детета]

Извор

¹Самсон АЦ, Хубер О и Гросс ЈЈ (2012). Регулација емоција код Аспергеровог синдрома и високо делујући аутизам. Емоција, 12(4), 659–665. https://doi.org/10.1037/a0027975

Ажурирано 7. априла 2020