Тинејџери и ментално здравље
Усвајање је утицало на моје ментално здравље током година, али је такође изазвало неке проблеме. Као прво, непознавање ваших биолошких родитеља може учинити самооткривање веома збуњујућим, јер имате пуно питања одакле сте дошли и ко би вас одгајао. Ево моје приче о томе како је усвајање утицало на моје ментално здравље током детињства и како се променила моја перспектива на себе и мој живот.
Журнал часописа олакшава доследни дневник, али ја их не користим. Припало ми је док сам седео у чекаоници пре састанка са терапеутом. Милион мисли ми је пролетјело кроз главу. „Много ствари се догодило од моје последње посете. Где смо отишли прошли пут? Шта да кажем? ”Преко мене је други пацијент држао часопис. Кад сам то видео, схватио сам шта ми недостаје. Нисам имао записе о догађајима који су покренули моју депресију и анксиозност. Имати писмени запис о расположењима, догађајима и окидачима било би заиста корисно у то време. Знам да часопис ојачава моје ментално здравље и промптни дневници могу ово олакшати. Ево једноставног дневног реда који можете да користите за своје ментално здравље.
Овај цитат ме натерао да размислим да ли је ментална болест заиста препрека успеху какву замишљамо: успех није коначан, неуспех није фаталан: одважност је да наставимо даље. Кроз живот сам се нашао у позицијама за које сам мислио да ће ме потпуно сломити. Сједио сам у својој соби без врата, окружен дуговима, уништењем и куглама властите повраћања. Положио сам се у болничком кревету, прекривен цевима и жицама - очајан и сам. И склупчао сам се по поду менталних установа, љуљајући се и заробљени, сликајући крваве мрље по зидовима од мазохизма мојих сопствених ноктију. Али да ли је сва ова ментална болест била препрека успеху?
У свом искуству установио сам да се дијагноза менталног поремећаја може решити готово једнако тешко као и сама болест. У ствари, то може бити довољно да цијели живот бацате килтером и шаљете вас спирално у најновијег понора - стругање по масовним сегментима погрешног здравља и разума. Или је барем тако било за мене. Дијагноза анорексије као тинејџера - 13 - изазвала је опречну количину емоција. Ударао ме осећај надреализма, страха, збуњености и чак једва формиран наговештај мазохистичког поноса. Будући да се пресуда буквално догодила преко ноћи, једног тренутка била сам млада, активна и наизглед здрава тинејџерка - а следећег сам била све само. Био сам анорексичан - неухрањен, не осећан и сломљен. Био сам париах.
