Смејте се свом АДХД-у

Много пре него што ми је дијагностициран АДХД, могао сам се насмејати својим понашањима из „свемирског кадета“. Није све било смијешно, али сјећам се да ме је мама називала њеним „малим одсутним професором“.

То занос је произишао из чињенице да сам се често враћао кући из школе бабећи о некој бизарној научној чињеници коју сам сазнао тог дана, да бих, пет минута касније, схватио да имам изгубио сам јакну. Од тада сам научио да пратим јакну, али још увек "извучем песак" с времена на време.

Недавно сам скочио на метро и отишао у центар града на састанак са клијентом у уторак на ручак. Кад сам се вратио у своју канцеларију, схватио сам да сам се управо срео са састанком у среду. Мора да је и она била помешана, пошто ме је милостиво примила као да сам требала бити тамо. Јавио сам се телефону и позвао свог стварног клијента у уторак да се извини што се нисам појавио. Одговорила је: „Нема проблема, мислила сам да ћемо се састати сутра.“ Добро сам се насмејала са обе клијентице. Следеће недеље, мој клијент из уторка дочекао ме је на вратима своје канцеларије лепљивом нотом залепљеном на глави на којој је писало „Уторак“.

Ако АДХД видите као осакаћену болест, то ће постати самоиспуњавајуће пророчанство. Гледање хумора на наше АДХД начине пружа олакшање и перспективу. Када се моји клијенти смешкају стварима и пуштају их, постају опуштенији и мање забринут. Хумор је кључна компонента одскакање од несреће - лош дан на послу или код куће. И одбити се морамо.

Буди комичар

Један од мојих клијената, Росс, користи хумор за суочавање са својим несавршеностима. Упорно је радио на припитомљавању папирнатог чудовишта у свом дому. Сваког дана марљиво сортира поштом, стављање ствари у гомиле: рачуни, рециклирање, дробљење.

Када сам га недавно питао како то иде, он се нацерио и рекао: „Фантастично! Ја сам попут излудјеног ФедЕк-овог достављача који обожава рециклирање и архивирање - а не може се пронаћи остатак безвриједне поште. Постоји само један пропуст Јуче сам ушао са хрпом поште и она је нестала. Прегледао сам све и коначно одустао. Била ми је ноћ да кувам, па сам одлучила започети вечеру. Отворио сам фрижидер да посегнем за сиром и шпинатом, и ту се скривала пошта. Рачуни су били сретни - морали су отићи до стола и платити их - али безвриједна пошта је заиста означена. Преферира гушење на столу с трпезаријом. Нисам показивао милост; Рециклирао сам свако мало тога. Проклетства са кредитне картице проклеле су ме. За њих је то била страшна дробилица. Ја сам, на крају крајева, човјек на мисији! “

Россове приче су увек смешне. Говорећи о њима, он прихвата замрзавање мозга коју сви повремено доживљавамо, без обзира колико агресивно покушавали да управљамо нашим АДХД-ом. Још важније, Россов хумор помаже му да одржи здраву перспективу о себи, свом послу, породици и животу. Росс'с супруга је фрустрирана његовом заборавношћу, али она његује његову свјетлосну доброту. Насмијеши се школској девојци кад каже да није било дана у њиховом седмогодишњем браку да њен муж није донео лагане тренутке у њихов живот.

Само полако на себе

Јанице, друга клијентица, открила је да је хумор спасоносна милост на недавном путовању. Никад није путовала добро. У кабинама оставља јакне, сунцобране и торбице. Долази у хотеле како би открила да никада није резервирала собу - или је резервирала за погрешну ноћ. Пре неколико месеци присуствовала је својој првој АДД конференцији. Кад је ушла у своју собу да се отпакује, приметила је да има туђи кофер. Љута и готово суза, отишла је до предворја мислећи да ће морати да се врати на аеродром да пронађе своју торбу. Док је шетала предворјем, видела је да своју торбу носи жена која је такође присуствовала АДД конференцији.

Схвативши да су пребацили торбе приликом пријаве, избили су од смеха и сложили се да би се само на АДД конференцији две особе трбухом смејале због таквог зајебања без давања наметања кривити.

Када видимо хумор у својим грешкама, стрес се често топи. Зато наставите и смешкајте се када зграбите кашику за сладолед и усмјерите је према телевизору да бисте променили канал или изненада приметите писоаре на зиду женске собе. Смех је поклон који свакодневно можемо дати породици, пријатељима и себи.

Ажурирано 1. јуна 2017