Отвори уста, уметни стопало

Ако имате хиперактивни поремећај дефицита пажње код одраслих (АДХД) или живите са неким ко то зна, знате да је спонтаност део пакета. Већину времена ово је добра ствар. То је оно што нам помаже да размишљамо на ногама и да смислимо браинсторм рјешења изван оквира да би се утврдили проблеми.

Када је реч о говору, спонтаност има и лошу страну. То ме је подсетило током недавног тренерског заседања. Док је клијентица ушла у моју канцеларију, приметила је моју ново истакнуту косу. "Страшна фризура", рекла је. „Стварно скрива сиво.“ Након неспретне тишине, обојица смо се насмијали. Рекао сам јој: „Требала си рећи,„ Феноменална фризура. Изгледаш прелепо.'"

Није сваки случај импулсивног говора смешан. Јесте ли икада честитали жени - само да бисте открили да не очекује дете? Да ли икада поједете јело на некој вечери - само да бисте открили да разговарате са особом која га је направила? Једном сам упропастио тугу изненађења (не питајте) случајним спомињањем почасног госта! Већ знате да не разговарате о политици или религији на друштвеним скуповима. Ево још неких начина да посматрате шта кажете:

Обавезно познајте тему пре него што се придружите разговору. Када почнете са, „ја знам на шта мислите“, а затим наставите да кажете супротно ономе што је управо речено, то представља чудан тренутак. Не говори или не говори полако, све док не знаш тачно шта намераваш да кажеш.

[Да ли АДХД изазива социјалне прозоре?]

Немојте пребрзо делити интимне информације. Као што је моја бака говорила, „Ако не желите да видите оно што сте управо рекли на насловној страници новина, немојте то уопште рећи“.

Ако сте љути, причекајте да се охладите пре него што наставите расправу. Да не бисте викали када сте узбуђени, удахните и уместо тога шапните.

Ако некога увредите, извините се одмах. Запамтите, добро извињење не долази са изговором. Прави пут: „То је било непристојно. Молим те опрости ми. ”Погрешно:„ Извини што сам то рекла. Трчим четири сата спавања. То је чудо што чак и ја могу размишљати директно. "

Донесите папир и оловку на важне састанке. Запишите своје коментаре и подијелите их са сурадницима у слободно вријеме. Ако вам е-маилови наиђу на проблеме, сачувајте их у мапи „Нацрт“ 24 сата пре него што их пошаљете.

[Бесплатно преузимање: Постаните Смалл-Талк Суперстар]

На питање за ваше мишљење реците: „Дајте ми тренутак да размислим о томе.“ Додатне секунде или две купују вам време да нађете одговарајући одговор.

Избегавајте трачеве. Пријатељица је испред свог кабинета поставила знак на којем пише: "Ажурирања унука, добре вести и забавне шале су добродошли! Трачеви, притужбе и шале на лош укус нису. "

И последње, али не најмање битно, ако приређујете забаву изненађења... сретно!

["Ох, не, да ли сам стварно то рекао ?!"]

Ажурирано 16. јула 2018