Тајно оружје родитеља за боље слушање са мање грицкања

Питање од милион долара је: Како да олакшамо нашој деци да сарађује први пут када затражимо и да им отежају заборав или занемаривање или расправљање? Не би ли било сјајно да постоји техника којом би деца слушала да би им помогла схватите шта треба да ураде, сјетите се шта требају учинити и заправо радити оно што требају, без подсетници? Једноставан алат назван „промишљање“ је кључ за постизање свих ових циљева.

Промишљање повећава вероватноћу да ће ваше дете сарађивати фиксирајући очекивање или чврсто правило у свом дугорочном памћењу. Али није подсетник.

Кад подсећамо своју децу шта би требали радити и како то треба да раде, да ли сте приметили да их обично не слушају? Када кажемо својој деци шта желимо да ураде, надамо се да ће нас схватити озбиљно. Али деци, то звучи као још једно предавање - бла, бла, бла - и лако нас подучавају.

Када користите промишљање, не ви, већ ваше дете говори оно што мора да уради. Тај помак има снажан позитиван утицај на његово памћење и на његову спремност да то учини. Премишљање је врло ефикасна техника за побољшање било које навике. Они се разликују од подсетника на два важна начина: дешавају се пре

недолично понашање се дешава и ваше дете говори, а не родитељи.

Ево основних корака промишљања са дететом:

• ОДАБИР НЕУТРАЛНОГ ВРЕМЕНА. Никада не покушавајте да размислите одмах након што нешто пође по злу. Бићете изнервирани уместо смирени и позитивни, а ваше дете биће увредљиво и, по могућству, бунтовно. Неутралан период је када се нико од вас не жури или нервира. Погледајте своје дете и причекајте, насмејано се, док не будете посветили његову пуну пажњу.

[Бесплатно преузмите овде: 13 корака за одгајање детета са АДХД-ом]

• Питајте, не кажите. Питајте дете неколико водећих питања о понашању које желите да видите више. Запамтите, ваше дете већ познаје правило, тако да га не понављајте. Саставите своја питања тако да на њих не можете одговорити са да или не.

• ДЕТАЉИ ОДГОВОРИ О ВАШОЈ ДИЈЕТИ, да вам каже шта треба да ради. Што је детаљнији одговор вашег детета, више ће му се залепити у памћењу, па поставите бројна додатна питања. Једини пут када бисте се пребацили са тражења на казивање је када је дететов одговор непотпун или нетачан. У том случају, разјасните шта мислите и поставите још неколико питања, све док нисте сигурни да ваше дете разуме правило или рутину.

Ево неколико примера промишљања, тако да добијате идеју:

Једна мама није желела да се њен син, Џејми, жали на храну коју му је сервирана, и желела је да седе за столом док га не опросте.

Мајка: Јамие, поставићу ти неколико питања у вези с вечером. Реци ми шта треба да радиш на вечери.

[Кликните да бисте добили овај бесплатни ресурс: АДХД Дисциплине Стратегиес]

Јамие: Морам бити добар.

Мајка: Драго ми је што знаш да мораш бити добар. Шта ћете радити када будете добри?

Јамие: Морам да останем у својој столици... и не кажем, "Иук"?

Мајка: Сетили сте се два наша правила. Остаћеш да седнеш за цео оброк док не?

Јамие: Док нисам готов.

Мајка: Не. Морате остати у својој столици све док тата и ја кажем да вам могу бити опроштени. Морате остати док тата и ја кажем шта?

Јамие: Док не кажете да се могу опростити.

Мајка: Видим да сада знате то правило. И зашто нећеш рећи "Иук"?

Јамие: Јер боли твоја осећања?

Мајка: Тако је. Не желите да повредите моја осећања. Шта ћете учинити ако на тањуру имате храну коју не желите, уместо да кажете: „Иук“?

Јамие: Само ћу га оставити и нећу рећи ништа страшно.

Мајка: То би било уљудно. То раде одрасли људи. Из дана у дан све више одрастате.

Ово промишљање трајало је око минут и резултирало много бољим (мада не и савршеним) понашањем. На вечери током наредних неколико ноћи, оба родитеља хвалила су Јамиеја - другим речима, успорили су, приметили и детаљно описали ситницу која је он урадио исправно без употребе суперлатива - за следећи правила да је о њему размишљао.

Ево још једног примера. Рецимо да време за купање представља проблем у вашој породици. Ваша кћерка воли да се прска у кади, не обазирући се на воду која пада на под. Можете рећи: „Престаните прскати“, али ваше дете се толико забавља да једва чује ваше речи.

Време је да постанете проактивни. Вероватно ћете морати да радите свакодневно промишљање да бисте умањили проблем. Обавите два или три промишљања о томе сваки дан, много пре времена за купање. Поставите следећа питања:

• Кад сте у кади, где вода припада?
• Како можете бити сигурни да под остаје сув?
• Шта ће се догодити ако задржите сву воду у кади?
• Ако на поду има воде, ко ће је очистити?
• Шта ћете користити за брисање воде?

Ово се може чинити понављањем, али понављање је неопходно ако желите максимизирати сарадњу. Ваша ћерка се понавља. Због тога се информације чувају у њеној дугорочној меморији. Ако се понављате, све што се чува у дететовом памћењу је мисао, „мама је права руга“.

[Прочитајте следеће: 10 награда за надахнуће најбољег понашања вашег детета]

ФромМирније, лакше, срећније родитељство, написао Ноел Јанис-Нортон. Објављено по договору са ПЛУМЕ, чланом Пенгуин Гроуп (УСА) Инц. Цопиригхт 2012, Ноел Јанис-Нортон.

Ажурирано 23. децембра 2019