Новости о зеленој терапији

П + А са истраживачицом Францес Куо о утицају „зеленог времена на отвореном“ на децу и одрасле особе са поремећајем дефицита пажње (АДХД).

О чему се ради у вашој новој студији?

Францес Куо: Пре Тренутна студија, били смо уверени да акутно излагање природи - једнократне дозе - има краткотрајни утицај на симптоме АДХД-а. Кратко излагање зеленим вањским просторима може побољшати концентрацију и контролу импулса код деце и одраслих. Питање је, ако сте изложени хроничном излагању, али то су исте старе ствари - рецимо ваше двориште - да ли то помаже?

Па је ли?

ФК: Да. Они који редовно играју у истим зеленим окружењима имају блаже симптоме од оних који играју у затвореном или на игралиштима. Такође смо открили да су деца која су хиперактивна имала мање озбиљне симптоме ако су играла у отвореном окружењу, као што је фудбалски терен, а не у зеленом простору са пуно дрвећа.

Колико зелене терапије треба детету?

Андреа Фабер Таилор: Не можемо рећи да ће вам два сата игре на отвореном прибавити оволико дана доброг понашања. То можемо рећи за само 20 минута

експозиција на отвореном у отвореном зеленом простору потенцијално би вам могао купити неколико сати поподне да бисте обавили домаћи задатак са дететом.

Како природа умјерава симптоме АДХД-а?

ФК: У једној студији коју смо урадили током 2008. године, дјеца су се углавном концентрисала након шетње парком извели су након друге две врсте шетње - зеленим местом и у стамбеном делу града комшилук. Зелени простор најбоље је побољшао пажњу. Не знамо о чему се ради у парку - зеленило или недостатак зграда - чини се да чини трик, али доза природе може бити корисна, бар на неко време, као доза стимуланса у све већој пажњи.

На основу вашег истраживања, шта родитељи треба да ураде?

ПРИ КРМИ: Испробајте природу за себе. Водите њихово дете у парк, било када су му симптоми јаки или као редовна рутина. Постоји мали ризик који је укључен и, можда, много тога што можете добити.

Ажурирано 25. маја 2017