Подршка за Булимију: Како помоћи некоме са Булимијом

Знање како помоћи некоме са булимијом је пресудно за њихов опоравак као и за ваш однос са булимијом. Пријатељи и породица се у почетку могу осећати немоћним да пруже помоћ за булимију, али образовање и учешће у третману особе могу показати вољеним особама како могу да помогну.

Како понудити подршку за Булимиа

Већина људи у потпуности не разуме булимију и друге поремећаје исхране, тако да је образовање први корак у учењу како помоћи некоме ко живи са болешћу. Начини да се едукујете о томе како понудити помоћ код булимије укључују:

• Учење од центри за лечење булимије присуствовао булимиц
• Похађање терапије или посете лекару (ако пацијент то дозвољава)
• Читање књиге о булимији и подршка за булимију
• Контактирање агенција за поремећаје исхране ради едукативног материјала
• Похађам групе за подршку булимији са или без пацијента или с групама подршке само за чланове породице и најмилије

Дозволите да вам Булимић каже како помоћи некоме са Булимијом

Често и сами булимичари најбоље знају како их можете подржати

опоравак булимије Напори. Важно је бити отворен и непристојан у вези са болешћу те особе симптоми булимије и понашања и њихов напредак ка опоравку. Као што можете замислити, срамотно је причати о напуцавању и чишћењу. Просуђивање отежава особи да се отвори према вама.

Родитељи некога са булимијом имају посебан изазов јер често криви себе за поремећај исхране свог детета. Важно је запамтити да је боље концентрисати се на пружање помоћи пацијенту са булимијом, него се фокусирати на то због чега се прехрамбени поремећај уопште појавио.

Неки позитивни начини комуницирања понуде помоћи за булимију укључују:¹

• Питајте да ли би било корисно имати или не имати одређену храну у кући
• Питајте да ли би планирање активности одмах након оброка помогло да се смањи нагон булимичара да се прочисти
• Свесно слушајте када вам вољена особа говори о начинима пружања подршке за булимију
• Дозволите особи да изрази своја осећања
• Када се суочите са забринутостима, будите отворени и мирни и немојте кривити

Понашања која нуде подршку Булимији

Иако нико не може да уради посао опоравка од булимије, осим пацијента, постоје понашања која могу помоћи током процеса опоравка. Један облик подршке за булимију нуди охрабрење:²

• Схватите да не можете поправити булимију своје вољене особе, па уклоните реч „реши“ из свог речника. Булимија је ментално обољење које појединац мора да одабере да лечи. (читали о лечење булимије).
• Поставите здрав пример здравом исхраном, здравим вежбањем и стварањем позитивне слике о телу.
• Никада не остављајте негативне коментаре о вашем или било ком другом телу.
• Будите добри према себи и потражите помоћ стручњака или групе за подршку булимији, ако је потребно.
• Закажите редовне породичне оброке.
• Немојте бити храна за храну - за булимију је потребно саосећање, а не нутриционистички савет.
• Не користите увреде, страх, кривицу или срамоту. Будући да је булимија често проузрокована обликом стреса и мржње, негативност ће је само погоршати.

референце референце