Поштовани тренер који се организује: Како да помогнем свом детету да се сети свог?
П: „Мој син, који има 7 година, делује врло неорганизовано и лењо. Баца папире на земљу и свакодневно заборавља кутију за ручак и домаће задатке, иако зна да то није исправно. Био је много бољи откако је почео да лечи АДХД, али то је још увек проблем. "- цзмум
Здраво цзмум:
Ако ваш син има поремећај пажње (АДХД или АДД), тада ће имати и изазове са функционисањем извршне власти. А изазове које горе описујете - губитак папира, заборављање домаћих задатака - контролирају наше извршне функције.
Јесте ли чули за термин "извршна доб?" Односи се на старосну доб особе на основу начина функционисања његовог мозга. Појединци са изазови извршног функционисања у просеку отприлике 30 одсто заостају за својим вршњацима у старости извршне власти. Иако је ваш син хронолошки стар 7 година - а може бити и 7 академски или чак атлетски - ако је изазов организацијом, управљањем временом и меморија, понашаће се као четворогодишњак на тим врстама задатака. Како га подржавате и што је још важније, оно што очекујете од њега требало би да буде другачије него за седмогодишње дете без ових потешкоћа.
Прво, да ли ваш син зна како да се ствари заврше? Научите га одређеним рутинама да буде сигуран да он зна где ствари иду и шта треба да раде. Можете подржати ове рутине визуелним знаковима и упутствима да подсетите свог сина шта треба да постигне и како да се то уради.
[Самотестирање: Да ли ваше дете може имати дефицит извршне функције?]
Један од мојих најдражих начина за то је објављивање упутстава. Уместо да на лепку напишете „запамтите домаћи задатак“, напишите корак по корак упутства која могу имати овако нешто. „Домаћи задатак на кухињском столу> Домаћи задатак у руксаку> Руксак на улазним вратима.“ Желите да се мало забавите? Фотографирајте свог сина како ради сваки корак и објавите их такође како би видео како се креће кроз своју рутину.
Ако желите да сазнате више о извршном функционисању, погледајте једночасовни „Касни, изгубљени и заостају“Видео, пун информација о извршном функционисању.
Гуру организације Леслие Јосел, из реда ван хаоса, одговориће на питања из АДДитуде читаоци о свему, од нереда на папиру до спаваћих соба катастрофе и од мастеринг листа обавеза до доласка на време сваки пут.
Пошаљите своја питања овде!
Ажурирано 16. августа 2019
Од 1998. године милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.
