Ваша вечерња рутина је покидана

Слажем се са Смамом. Можда би неколико њих могло да створи добру рутину, али цео списак? Мало је... интензивно И одлагање доњег веша Свако. Дан.? Можда то припада веб локацији ОЦД, а не АДДитуде…

Такође, волим кад стручњаци предлажу да се проверавају е-пошту само у неколико, унапред одређених тренутака током дана. Да ли нико други није радио на месту где ће сарадници ходати и рећи „да ли сте добили мој е-маил?“ 3,5 минута након слања поменутог мејла. То заиста неће радити за пуно људи.

Сваке ноћи на списку радим неколико ствари које радим следећег дана - мада кафа је спремна да заврши са пивањем пре него што се пробудим. То заиста помаже, а ја сам дефинитивно непажљив тип. Мој супруг је, с друге стране, готово дефинитивно Аспергеров (његов пријатељ коме су дијагностиковани наводи симптоме и он их има већину). Имам све своје вечерње задатке (укључујући ствари попут паса за храну / воде и зечеве - одвојено (ћерка има мачке и чинчиле), мачка кутије, одећа, припремна кафа), на плочи са сувим брисањем - влажном мастилом за брисање (не брише се тако лако), и проверите их сувом брисом хемијска оловка. Имати рутину заиста помаже.

Ујутро сваки дан носим са собом торбу у теретани, чак и ако не идем у теретану, тако да не заборавим када одем, што ми је помогло да се неколико пута сјетим ручка (теретана и торба за ручак иду у кутију трунк). Имајте на уму, не помаже ако ја не ставим ручак у кутију за ручак, али ниједан систем није савршен. И даље одлазим у кревет КАО до касно, а потребно ми је 4 сата да радим оно што сам некада користио свом мужу 2 (пре него што га је повреда ноге оставила у хроничној боли и трајно онеспособљена). Торба за теретану, кутија за ручак, ташна и јакна (по потреби) су сви на или поред стола. Никад нисам размишљао да то назовем лансирном плочом, али сада ћу.

Па, јесте, чврсто верујем барем у значајан део питање + питање посвећености.

Зашто? Јер просуђивати рутину као нешто што "само ОЦД људи желе да ураде ..." је лично мишљење, а не симптом АДХД-а или било којег другог поремећаја по том питању.