Разговор с децом о менталним болестима Стигма је важна

У првом делу овог тродијелног блога, писао сам о томе како стигма може изгледати код деце и како на њих утиче, као и ваш први корак родитеља или старатеља детету у овој ситуацији, који треба да будете сигурни да своје дете нехотице стигматизирате. У овом делу погледајмо начине на које можете помоћи свом детету или деци да разумеју менталне болести, стигму и само-стигму.

Објасните деци шта је ментална болест стигма

У зависности од узраста вашег детета, проналажење правих речи за објашњење стигми менталних болести могло би бити тешко. Користите што више ресурса да бисте били сигурни да разумете стигму менталних болести, а затим покушајте да је разбијете детету. Стигма може бити компликована за разумевање, чак и за одрасле, али знајући шта је саставно у суочавању са тим без обзира на ваше године, јер тада можете боље да схватите зашто то постоји и шта можете учинити са тим (Разговарање о стихији менталног здравља са децом је важно).

Помозите деци да се избори са само-стигмом менталних болести

То би могло бити срање за родитеље да чује, али може бити пуно интернализоване негативности у раду са менталним болестима. Нажалост, улазимо у идеју да смо сломљени или збркани, чак иако нам нико други није рекао да јесмо (Трошак само-стигме). Нарочито ако никада нисмо говорили или чули за менталне болести, можемо се осећати сами и као да смо једини на свету који се баве оним што пролазимо.

Отварање дијалог о менталној болести и едуковати себе и своје дете о томе (без обзира на којем су нивоу) важан је фактор у борби против само-стигме. Лично говорећи, сазнање са чиме се бавим олакшавало је суочавање са њим зато што могу разумети механику тога и Знам да нисам ја крива. Наравно, неће сва деца бити иста, тако да ћете можда требати да порадите на томе шта ће вашем детету најбоље разумети стигме менталних болести. Ако вам је потребна додатна помоћ, обратите се савјетнику.

Помозите деци да виде да ментална болест стигме потиче из незнања

Опет, ово може бити варљиво, али мислим да је важан део објаснити деци да стигма нема никакве везе са њима, већ да неко други нема знање, саосећање или обоје.

Молим вас, немојте упадати у реторику „они су само љубоморни на вас“, јер то није увек и крајње је последице. Било да су људи љубоморни или не, ако стигматизирају људе због менталних болести, вероватно имају врло мало знања о чему разговарају и вероватно им недостаје саосећање (Стигма менталног здравља: ​​предрасуде и дискриминација).

У трећем делу овог блога разговараћу о томе шта можете да учините као родитељ ако видите своје дете бити стигматизован због своје менталне болести и како му помоћи у формирању система подршке.

Лаура Бартон је писац фикције и нефикције из региона Ниагаре у Онтарију у Канади. Нађите је Твиттер, Фејсбук, инстаграм, и Гоодреадс.