Родитељство детета са ниским самопоштовањем

Родити дете које има самопоштовање тешко је. Многи родитељи за које причам да криве себе, вршњаке свог детета, а у много случајева чак и дете (Оснаживање деце за суочавање са насилницима и ниским самопоштовањем). Проблем је што је помоћ тинејџеру или детету које има самопоштовање слагалица, али постоје неки важни делови који могу донети велику промену у њиховом животу.

Када дете има ниско самопоштовање, није крај света (мада то можда тако осећа). То је заправо прилика да одрасли у свом животу помогну пре њих негативни обрасци размишљања постају жичани. Самопоштовање је темељ дететовог благостања и кључ здравих односа, са собом и другима, као одраслом особом. Немогуће је да родитељи буду тамо на сваком кораку.

Међутим, постоје вештине које могу да повећају самопоуздање и помозите свом детету да развије здраво самопоштовање. Када родитељи користе праве вештине, то гради поверење и комуникацију, које су неопходне за помоћ детету које има ниско самопоштовање. Али ако родитељи користе алате за самопоштовање да се дете осећа неважећим, догађа се супротно.

Прво погледајте своје детињство како бисте помогли свом детету с ниским самопоштовањем

Чак и ако одгајате тинејџера, погледајте добро прошлост, твој прошлост. Ми често доносимо прошлост и ствари које нам се свиђају (или које нисмо волели) у садашњост. То може бити благослов или проклетство за родитеље који имају дете које има самопоштовање. Покушајте са овом једноставном вежбом да бисте постали јасни:

• Наведите конкретне ствари које су ваши родитељи урадили или рекли како би изградили ваше самопоштовање.
• Наведите конкретне ствари које су ваши родитељи урадили или рекли, слабе ваше самопоштовање.
• Усредсредите се на то како желите да осетите своје дете и шта не желите да из детињства донесете у њихово. Покушај да опонашате добре ствари које су учинили ваши родитељи. Ако установите да пратите обрасце који вам нису били од помоћи, будите нежни према себи. Почните да примећујете када говорите ствари које су болне и извините се свом детету (Шта је психолошко злостављање детета). Ово може потрајати понизност, али то помаже да се осигура да виде родитеља какав истински желите бити.

4 савета за разговор са дететом које има ниско самопоштовање

1. Хумор и искреност. То значи да морате препознати и управљати својом тјескобом. Кажи да долази кући и каже "Мрзим очи!" Могли бисте да одговорите са „Хеј, немој тако причати о мојој невероватној ћерки / сину.“ Ухватите их са мало хумора. Такође им можете дати до знања да је у реду имати негативне емоције - у ствари, то је нормално. "Жао ми је што се овако осећаш. Мрзим када видим како то извлачиш на себе. Радимо заједно како бисмо вам помогли да се осећате боље. “Додајте у своје искуство осећаја као одрасла особа како бисте им помогли да виде да нису сами (Како искористити снагу захвалности за гашење негативности).

2. Питајте, не претпостављајте. Ако претпоставимо да нас прави невоља - сви ми. Када занемаримо да постављамо питања, то је неважеће. Деца се наљуте, родитељи се згражају и то је неред. Иако можда тачно знате шта се догодило или зашто се он или она осећа лоше, дозволите им да објасне како им се чини. Покушајте најбоље што можете потврдите уместо решавања проблема и избегавајте постављање питања.

3. Решавање проблема, НЕ кажњавајте. Чак и ако знате да су ваша ћерка или син провели лепшу половину вечери на мрежи уместо да уче за тест, када дођу куци изневјере оцјену, кажњавају их и указују на очигледно само чине да се осјећају лоше према себи и фрустрирани ти. Деца су паметна; знају да су требали к, и или з да раде другачије. Дакле, ако се врате кући пљескајући или супер фрустрирани, питајте их шта није у реду и угризете их за језик кад их чујете.

4. Користите саосећање уместо критике. Рецимо да ваше дете дође са ниском оценом на тесту за који сте им рекли да студирају. Знате да нису урадили сјајан посао студирајући, али избегавајте порив да им кажете "Рекао сам вам." Они знају да сте ви; једноставно нису спремни да то признају. Уместо тога, покушајте, "То је најгори душо, тако ми је жао што то чујем." Ова изјава вам пуно даје више везе са дететом или тинејџером (или било ким) уместо да кажете „требало би, да ли би могао или би могао уземљено. "

Када покажете саосећање, можете им помоћи да реше проблем за будућност. У сваком понашању постоји функција, а кад им покажете да слушате, често се појави прави проблем. Ово је златни тренутак за изградњу самопоштовања. Ако помажете свом детету и себи, схватите зашто им је било изазовно да раде домаће задатке или уче да вам помажу да заједно решите проблем. Можда је у школи била нека драма која је трошила њихов ум или је материјал био тако тежак, да нису били сигурни да уче. То вам омогућава да осетите олакшање и пронађете решење.

Не заборавите да и сами будете саосећајни! Родитељство је напоран посао. Сви смо људи и неке од најбољих поука потичу од ваше деце када видите како исправљате сопствено понашање. Срећно!

Емили је ауторка Изразите се: Водич за тинејџерке о томе како говорити и бити ко сте. Можете посетити Емили'с Веб локација Гуиданце Гирл. Можете је наћи и на Фејсбук, Гоогле+ и Твиттер.