5 уобичајених образаца вербалног злостављања
Као што ће вам рећи свако ко је био у насилној вези, обрасци вербалног злостављања постоје. Ови обрасци злоупотребе (комбиновани са тактикама попут гасно осветљење и манипулација) створити погрешно осећање поверења и зависности од кодова и задржати преживеле да се враћају за више. Изјаве попут "превише си осетљив" или "замишљаш ствари" могу то учинити циклус злоупотребе још збуњујуће, што узрокује да преживели злостављања мисле да је проблем у њима. Ако ово звучи познато, могли бисте бити у злостављању. Ево пет уобичајених образаца вербалног злостављања на које треба пазити.
Вербални обрасци злостављања на које треба пазити
Ови обрасци вербалног злостављања су типични за насилне односе.
- Кратки рафали: Злоупотреба се догоди у кратком расту, али између инцидената, однос се чини нормалним. Злоупотребне интеракције могу укључивати вербалне паде, упаљач, финансијска злоупотреба, контрола или емоционална манипулација. (Као што је, „Ако не учините оно што желим, бићу узнемирен / повредио себе / прекинуо везу.“)
- Љубавно бомбардовање: Љубавно бомбардовање је када се вербално злостављање и контрола испреплићу романтичним гестама и осећањима. Овај образац је невероватно ефикасан у збуњивању и осветљавању преживелог, јер ствара заразни циклус емоција. Један минут злостављача је окрутан и без срца, следећег, иста особа је обожава и пажња.
- Не тражи помирење: Наратива насиља у породици којој смо изложени у књигама и филмовима увијек је иста: насилник насрне на руку, а затим моли партнеров опроштај. Међутим, постоји и други уобичајени образац - онај где злостављач не чини ништа да би се помирио. То се обично дешава када је злостављач уверен да ће се преживели враћати, обично после дужег периода злостављања. У овом случају, преживели постаје искључиво одговоран за све проблеме у вези, као и за покушај њиховог решавања. Ово помаже злостављачу да преусмери кривицу на себе док умањује партнера.
- Смањивање: Уместо да се извињавају или негирају због злостављања, насилници такође могу умањити бол коју су јој нанели маскирање злостављања као шалу или тврдити да друга особа претјерује. Када се суочи, насилник може рећи: „Све је у вашој глави“ или тврдити да нема о чему да се прича.
- Задржавање: У периодима у којима се злостављачи осећају несигурно, они могу одустати од контакта или наклоност преживелог. Одузимање се може користити и као казна ако је преживели учинио или рекао нешто што злостављач није волео. Важно је напоменути да ускраћивање наклоности или контакта није нужно насилно само по себи. Одузимање обично прате и други облици злостављања, као што су контрола, манипулација, гаслигхтинг, вербалне прекиде или физичко насиље током дужег периода. Временом успева да изолује, деградира и лишава преживелог од основних потрепштина - попут разговора и физичке блискости.
Вербално злостављање када нема узорка
Чини се да вербално злостављање понекад долази ниоткуда и да не постоји различит образац вербалног злостављања између инцидената. Међутим, готово увијек постоји разлог или покретач понашања. Злостављач (било да је свесно или несвесно) може се осећати несигурно када се веза чини нормалном или је преживели срећан. Због тога се злоупотреба често дешава када се у вези све чини у реду.
Шта учинити ако сте затворени у обрасцу злоупотребе
Вербално злостављање може бити невероватно штетно. Неки преживели тврде да су емоционални облици насиља били чак и штетнији од физичког насиља, мада, наравно, њих двоје се не искључују међусобно (Невидљива линија између вербалног и физичког злостављања).
Ако мислите да сте злостављани, обратите се неком од доле наведених бројева:
УС: 1-800-799-7233
УК: 0808 2000 247
Ако живите ван Велике Британије или САД-а, обратите се најближем прихватилишту за насиље у породици или Женској линији за помоћ ради подршке и савета. Не морате сами да пролазите кроз обрасце вербалног злостављања.
