Како делује терапија породичних система?
Терапија породичних система, такође позната као породица и терапија за парове, је облик психотерапије и саветовања који помаже људима да реше своје проблеме у контексту породичних јединица. Концепт који стоји иза терапије породичних система је толико психолошка питања потичу из породице, а појединачни поступци сваке особе утичу једни на друге, као и на групну динамику. У терапији породичних система терапеут сарађује са сваким чланом породице - и породицом у целини. Овде свака особа има прилику да изрази своје мисли и осећања у сигурном терапијском окружењу.
Теорија система и Терапија породичних система
Терапија породичних система је начин психотерапије који је средином 1950-их развио амерички психијатар Мурраи Бовен. Заснована је на "теорији система", која сваког члана породице посматра као део породичног система. Према овој теорији, наше личности, понашања и емоције резултат су наше улоге у нашим породицама, реда рођења и механизми суочавања развили смо се унутар те структуре за суочавање са емоционалним невољама. Теорија система такође заговара да се породице граде на индивидуалним односима и на начин на који сви чланови међусобно комуницирају.
Како делује терапија породичних система?
У терапији породичних система, ваш терапеут ће посматрати обрасце односа и како различите личности и понашања сваког члана породице утичу на динамику у целини. На пример, старије дете може другачије поступити према свом млађем брату, а разлике у понашању могу на суптилан начин утицати на породични систем. Уместо да се посматра као одвојени делови или јединице, теорија породичних система покушава да разуме и делује са читавом породичном јединицом.
Од вас ће се можда тражити да „размењујете улоге“ како би вам помогли да идентификујете негативне обрасце у понашању тако да се они могу мењати или мењати. Ваш терапеут ће вам такође помоћи да решите било какве борбе са енергијом или проблеме у комуникацији у породици. Он или она такође могу водити породицу кроз тешко или трауматично искуство што је можда променило породичну динамику, попут а стрепња, романтична веза, развод, губитак посла, злоупотреба супстанци и ментална болест.
Који су кључни појмови теорије породичних система?
Постоји осам кључних концепата теорије породичних система. Ови концепти се међусобно испреплићу, што значи да сви утичу једни на друге. Они се заснивају на претпоставци о језгровитом „емотивном систему“ који се развијао милијардама година и утиче на то како људи међусобно комуницирају.
Осам концепата теорије породичних система су:
- Троуглови: Ово се односи на динамику три особе у породици. Према теорији система, понашање особе у овом троуглу указује на његову приврженост другим члановима породице.
- Диференцијација сопства: Рођени смо с урођеним осећајем ко смо, али то се мења како развијамо односе унутар нашег породичног система.
-
Нуклеарни породични емоционални процес: Постоје четири основна емоционална обрасца која управљају проблемима у породици. Су:
- Брачни сукоб: Ово погађа све у породици и сваки члан породице може покушати да контролише централни проблем између брачног пара
- Дисфункција једног супружника: Овде један партнер у пару покушава да утиче на понашање другог и ствара напетост у домаћинству.
- Оштећење једног или више деце: Ово се дешава када родитељи претјерано брину о једном дјетету, на примјер, ако један брат и сестра имају озбиљне проблеме, што узрокује неравнотежу у јединици. Ово може створити поделу у породици, јер родитељи могу идолизирати једно дете или имају негативан поглед на њих, у зависности од ситуације.
- Емоционална дистанца: Овде се чланови породице дистанцирају један од другог како би покушали да избегну сукоб. То изазива више анксиозности у јединици.
- Процес породичне пројекције: Процес у којем се родитељи предају емоционални проблеми својој деци.
- Процес вишегенерацијског преноса: Овде мале разлике између родитеља и њиховог потомства током многих генерација доводе до тржишних разлика у мултигенерацијским породицама.
- Емоционални пресек: Тамо где се људи суочавају са неразрешеном траумом, емоционално се одсекавши од осталих чланова породице
- Положај браће: Утицај браће и сестара на емоције и понашање кључни је концепт у теорији породичних система
- Социјални емоционални процес: Овако емоционални систем управља понашањем на друштвеном нивоу, а не само унутар породице
У терапији породичних система, оно што се дешава једној особи утиче на сваку другу особу у породици. Такође науче да посматрају породицу или однос у целини, као и да истражују индивидуалну улогу коју играју. Заједно, уз помоћ терапеута, породица заједно ради на подржавању једне друге и обнови здравог породичног система.
референце референце
