911: Немојте само-лечити менталне болести

Дозволите ми да нагласим ово: Не лечите менталне болести. То је очигледно, зар не? Требало би бити једноставно. Зашто ствари компликовати? Бити дијагностицирана ментална болест је довољно луд, па зашто велики део људи, статистички, злоупотребљава дрогу и алкохол?

Понекад сам човек Повриједио сам.Баш као и ви. Пре неколико година:

Нисам спавао три дана, можда четири. Листови висе на мојим прозорима. Светлост ми бодри раширене очи. Желим се, чак и међу релативном мраком коју сам створио. Нисам јео данима; Пијем воду натопљену витаминима надајући се да је то довољно. Били су дани дроге и алкохола. Изненађен сам што још нисам умро.

Дуги низ година то је био мој живот. То је био мој начин бављења дијагнозом. Сакрио сам се иза дроге и алкохола, јер бих, по мом уму, радије био то зависник и алкохоличар него да буде биполарни.

Психијатар ми је рекао да никад нећу постати стабилна да нисам чист. Ја бих напустио њену канцеларију и купио бих боцу црног вина. Али дрога и алкохол престају да делују. Почињете осећати бол који сте покушавали избећи.

Тешко је сажети три године зависности и дати вам исход. Али могу да пробам. Опоравила сам се. Полако. Осећао се као године јер су требале године. Поново сам се вратио, али, на крају, трезвеност и одлучио сам прошетати један поред другог. Имао сам нападе и предозирање више пута пре него што сам се одлучио Желео сам да живим.

Сада тријезан, схваћам да је злоупотреба дрога и / или алкохола средство за постизање циља. Само-лек нису само злоупотреба дрога и алкохола, већ и самоповреде, поремећаји исхране и гомила других ствари. Ми људска бића можемо бити прилично креативни, даћу нам толико.

Злоупотреба дрога на рецепт

Реалност је: злоупотреба дрога, да, чак су и лекови прописани у доброј вери. Ја патим од главобоље мигрене - статистички се показало да је чешћа међу онима са менталним болестима - а преписан ми је Демерол, снажно средство против убода против опиоида. Неколико месеци касније таблете су завршиле у тоалету, јер сам их почела узимати ако осетим и најмању главобољу. Овисник у мени још увек остаје. Увек ће тако бити. То је сурова природа зависности.

Неке од најчешћих дрога:

> Бензодиазепини (Валиум, Клонопин, Серак, Ативан). Прописали су ми их због анксиозности. Многи од нас су. Толеранција се развија у року од неколико недеља и ако се не употребљава правилно, уситниће вам живот до вриска. Сужавање валијума било је ужасно искуство.

> Лекови против болова. Као што је горе објашњено, ови имају огроман потенцијал за злоупотребу. Истраживања показују да се они који имају менталне болести осјећају више физички бол - депресија може узрок физички симптоми

И бројне друге. Листа обухвата странице.

Не можете опоравити само-лекове

Само-лечење је примамљиво и то има смисла: све што сам желео, када сам био активни зависник, требало је осећати се боље. Да зауставим бол. Краткотрајни осећаји олакшања брзо су ми украдени кад сам препознао да се сада борим два болести. Овисност ствара двоструку дијагнозу. Тада сам се лечио од зависности и биполарни поремећај. А онда анксиозни поремећај изазван покушајем опоравка од обоје.

Бављење и избегавање само-лечења

Ако сте усред зависности или се понекад играте ватром, покушајте да контактирате пријатеља или, у идеалном случају, свој тим за ментално здравље. Дрога и алкохол се мијешају са психијатријским лијековима и изазивају озбиљне негативне реакције. Оклевам да напоменем да је смрт међу њима.

Осећај, као што то често бивамо, да не можемо да контролишемо своје расположење, може довести до злоупотребе дрога и алкохола. Сјетите се, истраживања, негативног утицаја који ово може имати на ваш живот, и на крају, на ваш опоравак.

Ако сам у прилици да дам савет, молио бих људе да избегавају дрогу и алкохол или да активно третирају зависност. Не бих написао ове речи да нијесам. За то сам вечно захвалан.

Кендра, наша блогерка о зависности, пише о зависности. Посетите њен блог, „Дебункинг Аддицтион“

Повежи се са мном на Фацебооку

Запрати ме на твитеру