Промјена антидепресива: Суочавање са нуспојавама

Суочавање са могућим нежељеним ефектима промене антидепресива може учинити испробавање другог заиста застрашујућим. Прочитали сте листу нежељени ефекти лека и чути све оне хорор приче које су други људи испричали. Покушавате да се подсетите да су то њихове приче а не ваше. Тако скупите храброст да то заиста и покушате. Недавно сам започео психијатријску медицину и научио сам многе ствари о томе како се изборити са нежељеним ефектима промене антидепресива.

Проблеми са мењањем антидепресива

На неки начин, суочавање са првом недељом нежељених ефеката било је теже од симптома менталне болести који ми сметају дан пре почетка лека. Главни разлог је тај што нисам био само забрињавајући због негативних нуспојава; Ја их у ствари проживљавам. Током прве недеље промене антидепресива, нежељени ефекти су ме чинили мучном, уморном и заборавном. Разговарање је било неугодно, јер бих изгубио смисао размишљања и морао бих замолити другу особу да понови оно што је рекла.

Било је то примамљиво престаните са узимањем лекова хладном пуретином

. Али знала сам да ако то учиним, никад нећу знати да ли ће нуспојаве на крају нестати и лекови деловати. Док сам то знао нуспојаве су биле лоше, Покушао сам да останем надајући да ће им постати боље.

До друге недеље ми више није било мучнине, али још увек сам била јако уморна. Иако су ми лекови помогли да заспим, пружио ми је превише сна. Нисам видео побољшање расположења. Након што сам прочитао рецензије о томе, подсетило ме да ће можда требати још неколико недеља да нуспојаве промене лекова са антидепресивима нестану и да се моје расположење побољша.

Назвао сам кризну линију за помоћ

Након 12. дана лекова, најгори симптом пребацивања антидепресива постао је тешка депресија. Пошто је био викенд, морао сам да сачекам следећу недељу да бих разговарао са лекаром. Па сам за тренутну негу звао кризна линија. Тада сам схватио да иако лекови не делују, разговорна терапија могла би помоћи. На кризној телефонској линији, специјалиста за вршњачку помоћ помогао ми је да смислим списак активности које би ми могле и не би биле од помоћи. Подстакла ме да приђем пријатељима и усредсредим се на хобије који би побољшали когницију.

Иако је почетак ове промене антидепресива још увек тежак, учим како да се бринем о себи помоћу стратегија пребацивања антидепресива. Да бисте сазнали више о томе шта радим у вези нежељених ефеката промене лека са антидепресивима, погледајте видео испод.