Зашто сам престао сакривати ожиљке од самозадовољства

Престао сам да скривам ожиљке од самоповреде како бих се могао осећати слободно. Дозволи да објасним: Самоповређивање инсистира на објављивању његове историје. Оставља трагове о себи на вашој кожи у траговима слабим и одважним и у временима борбе и опоравка. Ови ожиљци самоповреде могу вас учинити самосвесним, подсетити вас на болну прошлост и привући нежељену пажњу. Уобичајени импулс међу самоповредницима и онима који имају историју самоповреде је да их сакрију. Али сакривање ожиљака самоповређивања, за мене, никад се нисам осећао као слобода.

Сакривање ожиљака самоповређивања је разумљиво. Годинама сам се сакривао иза рукава, наруквица, чарапа за посаде, панталона, па чак и груб накит. Годинама сам испробала сваку марку крема за ожиљке које сам могла пронаћи, а када то није успјело, сваки шминкачки производ одговарао је мом тону коже. Имао сам каталог лажи о мојим ожиљцима самоповреде да ми стално пролази кроз главу: коју лаж сам рекао коме, када и у којој мери.

У одређеном тренутку то је морало престати. Како је вријеме одмицало, почео сам да испитујем да ли је сав труд на скривању ожиљака од самоповређивања уопште вредан тога. Ко је и шта крио моје ожиљке од самопоштећења доиста служећи?

Сакривање ожиљка и посљедица самоозљеђивања

Сакривање ожиљака самоповређивања појачава токсичну врсту тајности. Самоповреде само је већ токсичан, прикривен чин, а његово сакривање само изазива ту токсичност. Што више покушавате да га сакријете, то се повећава.

Сталне лажи покрећу клин између вас и људи до којих вам је стало. Лажи вас чине да живите у страху од изложености људима око вас - то јест, чини вас да живите у страху од људи око вас. Задржавате велики део себе од њих и то ће вам учинити осећај се као преварант.

Психолошки почињете на ожиљке - који су сада део вас, без обзира како се осећате према њима - гледати као на нешто срамотно. Када ти живи у стиду било којег дела вас, живите у стиду, период. Ова срамота ће само појачати снаге које су вас довеле до самоповреде (Узроци самоповређивања, самоповреде, самоповређивања).

Сакривање ожиљака и само опорављање

Ово је једини најважнији разлог да престанете да скривате своје ожиљке због самоповреде: њихово сакривање спречава ваше опоравак самопоштећења. Све ове ствари - лажи, страх, стид, опсесивност - држе вас заглављене у делу вашег живота из којег бисте иначе могли да се кренете.

За неке (као што је то био случај за мене), излагање ожиљака самоповређивања може бити управо оно што вас покреће на путу ка добијању стручне помоћи. За друге то може бити начин проналажења живота и идентитета изван самоповреде.

Излагање ожиљака није негирање њих или ваша искуства. Излагање ожиљака самоповређивања крајњи је чин само прихватање. А самоприхватање вам омогућава да кренете даље.