Самоповређивање и осећај усамљености: циклус самоповреде

Самоповређивање и осећај усамљености стварају круг који траје само повреда. Самоповредање је изолациони чин. На тај начин може изазвати осећај усамљености и појачати их. То је један од разлога да самоповреда може трајати онолико дуго колико понекад, чак и деценијама: држи се скривеном.

Како осећај усамљености може довести до самозаштећења

Осећате се усамљено може вам нанијети самоповреду. Ако прибегавате самоповређивању, вероватноћа је да ћете се суочити са проблемом или са низом проблема који, без обзира на све Због тога осећате да не можете да делите са пријатељима или породицом - барем се тако можда осећате када сте прво се окренуо самоповреди. Самоповреда се представља као решење кад изгледа да не постоји друго решење.

Осећате се сами у суочавању са својим проблемима и ако не можете да се обратите другима, самоповреда је главни прозор у којем ћете искористити своју рањивост. На овај начин, самоповређивање носи се осећајем усамљености.

Како самозаваравање може да погорша осећај усамљености

Самоповређивање чини да се осећате усамљено јер захтева да сакријете важан део себе и свог живота од других, укључујући и оне који су вам најближи. То жели да остане тајна. Жели да живи у невиђеним угловима, контролишући вас претњом излагања.

Отвореност о самоповреди Тешко. За једног, ризикујете да вам га одузму забринуте спољне снаге. Друго, уз то је приложено пуно културног пртљага који може изазвати осећај срама и срамоте. Треће, отварајући се свету на овај начин, рискирате да будете потпуно погрешно схваћени. Људи чије мишљење вас највише занима, можда не разумеју самоповреде на начин на који то чините и могу му приступити са пресудом или беспомоћне плахоте које у потпуности пропуштају поенту, и то на начин који је болнији за подношење од чак срамоте и срамоте друштвеног табу ("Стигма самоповреде").

Самоповређивање манипулише свим тим страховима од излагања како би вас држало на сигурној удаљености од свих око себе ви, на тај начин осигуравајући да се то никада не сазна и да се осећате усамљеношћу због самоповреде повећати.

Како вас самозаваравање уводи у усамљеност

Прво, самоповреда се претвара да је то једини начин да се носимо са болом осећаја усамљености. Тада самоповређивање погоршава вашу усамљеност изолацијом од других. Коначно, остављен сам само са самоповредом која вас је изоловала, може се почети осећати као једина смислена веза коју имате у животу.

Другим речима, самоповреда одузима све у вашем животу осим себе, превари вас држећи је око себе из страха да ће завршити потпуно сама, чак и да се не науди себи усамљеност.

У основи, самоповреда је замка.

Што пре схватите да самоповређивање доводи до тога да се осећате усамљено, тим пре ћете их сакупити самопоуздање да га оставите иза себе и створите смисленије односе са другима, као и са другима себе.