Тајне самоозљеђивања: „Изнуђивање властите штете“

Када се само повредите, тајне су приоритет. Самоповређивање успијева на тајности. Да би преживео ослања се на срамоту, срамоту и друштвени табу. Супротно стереотипу о самоникло тражи пажњу, многи самоповреди заправо живе у сталном страху од сазнања - од откривања својих тајни самоповреде.

Али овај страх се такође често на чудан начин повезује са оним жеља да се сазна. Та жеља произлази из још здравог дела вас, ма колико мали или миран, који схвата да вам не треба само помоћ, већ је и желите. Особа може желети помоћ без да је тражи, а то никада није истинито него у случају борбе за ментално здравље.

Како изгледа да вам се тајна самоповређивања нагризе

По мом искуству, људи ће понекад приметити вашу тајну самоповреде, али одлуче да о томе ништа не кажу. Неугодан је разговор са неким са ким можда немате одређену врсту односа, па ће људи покушати да избегавају разговор о томе на било који озбиљан начин ("Како разговарати с неким о самоповреди"). Такође могу осећати да нису квалификовани за решавање проблема или да им није место да то ураде с обзиром на природу вашег односа са њима.

Али у вашем животу постоје људи којима не можете замислити да откривају своје проблеме са самоповредама ("Разговарање с вољеним особама о вашој самоповређивању"). То би могли бити ваши родитељи, ваш значајан други, некаква ауторитетна личност - свако са ким веза је зависна од одржавања слике о себи која не издаје екстремну рањивост.

Тако је осећај да вам се самоповређивање: као да ваши односи више никада неће бити исти, јер сажаљење и неразумевање заувек ће обојити перцепцију људи о вама. Осећате се голи, парадирани около, успаничени. Осећате се нападнути са свих страна, изневјерени одлукама које сте довели до ове тачке, заробљени околностима које су сада изван ваше контроле.

Гледајте свој тајни излазак само штете као прилику

Откривање тајне самоповреде није лако решити. Ваша прва реакција може бити бацање, повлачење или потпуно игнорисање. Али, као што је раније споменуто, страх од сазнања често је повезан са жељом да се то открије. Тада би могло бити корисно да ситуацију поново обликујете као прилику да добијете помоћ коју неки део вас и даље жели.

Вероватно је да ће ваша тајна самоповреде бити унесена на неколико људи, неколико пута, током више случајева. Сваки пут је прилика да овај болни део живота оставите иза себе и прерастете ван њега. Сваки пут када се завеса повуче, прилика је да се приближите светлости све ближе и ближе.