Кривња када се Биполар мијеша у посао

Велику кривицу имам када се мој биполар мијеша у посао. Имам ову ствар тамо где мислим да је биполарни изговор за лењост и то да сам био само ја боља особа биполарни се не би мешао у мој рад. Иако знам да то није истина, чини се да је једино о чему размишљам када биполарно огрне своју ружну главу и штетно делује на мој рад.

Недавно је Биполар ометао посао

Као што сам писао прошле недеље, био сам у а депресија после хипоманије и сматрам да је ова депресија гора од моје просечне депресије. Осећам се као да сам спавао / одмарао, буквално недељама свог живота. Мозак ми се једноставно чини да је експлодирао и сада покушава, болно, полако, да се поново ставим у везу.

А ова биполарна експлозија мозга утицала је на мој рад. Немојте ме криво схватити, учинио сам све што могу да покушам да се држим и правим рокове и радим све глупе ствари које бих требао да радим. Али упркос свему томе, морам признати да се биполар мијешао у мој рад и осјећам се због тога кривим.

Кривица због пропуштених рокова због биполара

Пропустио сам недавно рок за скуп чланака и заиста сам био сам са собом кривица. Искрено, знао сам да ће то клијент разумети - тај клијент је тако сјајан - али пребијао сам себе због нечег жестоког. У основи, рекао сам клијенту - док сам покушавао да не плачем телефоном - да знам да имам перформансе промашио, да сам знао да то није прихватљиво и да радим на томе да се што пре вратим у нормалу могуће. И извинио сам се обилно.

Да ли треба постојати кривица када се Биполар мијеша у посао?

Мој клијент је разумео, као што сам и предвидио, али рекао је још боље. Мој клијент је рекао да, да сам имао срчани удар, не бих се извињавао и нема потребе да се извињавам и за биполарну епизоду. Бити болестан људима се дешава. У ствари се дешава свима. Ова моја болест само се дешава као ментална болест. Што, иако признајем да је то исто, не осетити исти.

Мислим да је проблем у мом мозгу то што сам у суштини увек болестан. Биполарно овде, сада и заувек. Никада нећу бити биполарна и зато ћу стајати на непрегледној епизоди сваког дана целог живота. Изгледа да је неправедно тражити од послодавца да издржи неизвесност и често повезане болести. Тако се осјећам лоше, криво за своје клијенте.

Никаква кривица за посао не смета Биполару

Знам да ми је тешко због тога. Схватам. Ја сам такав. Ја сам особа која се осећа кривом због тога што нисам савршена. То је само део мог ДНК-а.

То је рекло, гледајући како ми је клијент дао неколико дана слабе вожње, нема разлога да не бих и ја. Заиста радим на томе да се вратим на прави пут најбоље што знам како и иако то није довољно добро или довољно брзо, то је оно што јесте. Биполар се не може журити.

Дакле, кад размислим, видим да је та кривица заиста део тога само-стигма које многи од нас осећају због нашег биполарног поремећаја. То је део начина на који се ментална болест не лечи као било која друга болест. То је део интернализованих „мање од“ осећања које многи од нас осећају. Видјети то онда значи да се могу супротставити томе. Иако сам сигуран да ћу се и даље осећати кривим и наставити да се извињавам, такође ћу покушати да одморим себе. То ће такође помоћи у опоравку.

Можете наћи Натасха Траци на Фацебоок или Гоогле+ или @Натасха_Траци на Твиттеру или Биполарни Бурбле, њен блог.