Ризикујте свој значај и живите пуним животом

Пре неколико недеља наишао сам на стварно цоол цитат,

"Нећу умрети неживе живот. Нећу живети у страху да паднем или запалим ватру. Одлучим да населим своје дане, да допустим да ми се живот отвори, да ме учини мање страхом, приступачнијим, да попустим срце док не постане крило, бакља, обећање. Одлучим да ризикујем свој значај; да живим тако да оно што дође к мени као семе прелази у следеће што цвета и оно што ми дође као цват, настави као плод. "
-Давна Маркова

Анксиозност и то што нисте изван своје зоне комфора

Толико дана проводим не желећи да напусте кућу. Не желећи да се обучем или видим некога, већ желим само да седим и гледам телевизију у свом удобном постојању, јер тада не морам да се носим са било каквом анксиозношћу која се може појавити или не мора настати. Али овај цитат ме упућује на то да вриједи шансе да се устанете, обучете се и изађете и будете с људима. Стварање пријатеља, успостављање веза, сјећање је вриједно ризика да им буде неугодно.

Награде у борби против анксиозности

Какви су вам планови за овај викенд одмора? Да ли правите планове са пријатељима и породицом или се бавите могућношћу да не радите апсолутно ништа?

Идемо то провести недељу на одмору са неком породицом на плажи. Не желим нередовито путовање пуно виђења, него опуштајући бијег слушајући звуке океана, копање ногу у песку и гледање моје девојчице како се игра у песку.

Изузетно ризично за мене, јер путујем далеко од куће обично ми изазива стрепњу, али знам да је важно створити ова породична сећања да ћу то ризиковати. Само требам планирати најгори сценариј како бих могао бити спреман и то ће помоћи смањењу анксиозности за мене. (Читати: 4 начина за спречавање анксиозности код путовања)

Ако сматрате да искључујете људе из свог живота јер сте забринути због своје узнемирености, изазивам вас да овог викенда направите нешто изван своје уобичајене зоне комфора. Учини нешто што те уплаши и пусти људе у твој живот.

За мене ћу прихватити овај изазов путовањем далеко од куће, авионом ни мање ни више, изласком у авион много оброка у јавности са проширеном породицом и присиљавао сам се да се носим са својим стрепњама због тога ситуације.

Шта ћете то учинити ван своје зоне комфора?