Лажно поверење када нисте сигурни, делује

Лажњавање самопоуздања када нисте сигурни помаже вам да изградите самопоштовање. Постоји пуно истине у изреци "лажирај док не стигнеш." Изгледати самопоуздање не значи бити расположени, бити претјерано самоувјерени или бити арогантан. Међутим, то значи да научите бити здрави у себи. Лажним самопоуздањем можете научити како постати самопоузданији и такође изградити самопоштовање.

Разлози за лажно самопоуздање кад нисте

Мањак самопоуздања вероватно ће се одразити на ваше поступке, мисли и речи и то вас може јако заглавити. Понашања и речи су врло веродостојни и ојачаће ваш недостатак самопоуздања. Уз то, други могу осјетити да нисте сигурни што утиче на то како се понашају према вама. Зато је важно променити начин на који се понашате и разговарате.

Начини лажне самопоуздања кад нисте

Лажњавање самопоуздања значи деловање против вашег негативне мисли и осећања према себи. Морате изазивати да се те мисли понашају и као да сте самоуверена особа. Да лажирате самопоуздање можете:

• Користите самопоуздане речи.
  instagram viewer
  Разговарајте као самоуверена особа. Имајте на уму да то не значи бити спретан. Будите свесни својих речи и престаните да говорите о себи на негативан начин. Престани да се одлажеш и разговарати о себи на здрав начин.
• Користите самопоуздан глас. Начин на који користите свој глас чини огромну разлику. Слаб, дрхтав глас, пребрзо говорећи или говори превише споро може пренијети ниско самопоуздање. Вежбајте са уверењем; пазите на свој тон, дишите адекватно и говорите јасно и добрим темпом. Избегавајте речи пунила попут „хм“ и „ах“ што је више могуће.
• Будите опрезни. Важно је бити упоран и заложити се за себе. Асертивност је вештина која се може научити и побољшаћете се вежбањем.
• Будите храбри. Имајте храбрости да се суочите са својим страховима и чините ствари због којих сте престрављени. На пример, можда ћете присуствовати друштвеном скупу или радити презентацију која вас плаши. Изазовите своје негативне мисли делујући против њих. То је оснаживање.
• Имајте самоуверен говор тела. Усредсредите се на своје држање; устаните равно с леђима рамена, насмејте се, додирујте очима и будите отворени. Осим што ће вам помоћи да се осећате боље у вези са собом, самопоуздање и отворен говор тела помоћи ће привући људе према вама.
• Обратите пажњу на свој изглед. Изгледа битно. Ово може бити једноставно попут начина одевања и личног неговања. То не значи да ћете својим изгледом прећи врх; то је више о томе да се добро осећаш у себи.
• Радите ствари због којих се осећате добро. Бавите се активностима у којима уживате и које су добре за вас. На пример: вежбање, певање или медитација. Негујте себе и будите себи најбољи пријатељ. Питања о самој нези.

Лажно поверење може бити изазовно и захтеваће мало навикавања. Упорношћу ће доћи тренутак када самопоуздање постане навика и оно ће се показати. То не само да ће повећати ваше самопоштовање, већ ће утицати и на начин на који вас други виде. Будите овлашћени да будете самоуверена особа. Наставите са лажним самопоуздањем све док за вас не постане стварно.

Фаи Агатхангелоу можете пронаћи на Фејсбук, Гоогле+, Твиттер, Пинтерест И њен веб сајт.